夏天的时候，酷热的气温让很多人都越来越懒惰了，尤其是还需要解决这一日三餐，有哪些简便易行的烹饪方式吗？大伙儿可以试试泡面哦，泡面十分方便，只需并不是长期性吃是不容易给大家的身心健康产生危害的，要想身心健康吃泡面就来试试我介紹的几类方式吧。#健康有知识#
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泡面又被称作方便面，在中国香港被变成是公仔面，在短期内可以快速煮开的面点。依据2016年的日本的满意度调查表表明，泡面被觉得是20世纪至今最重要的创造发明，全世界每一年要消耗550亿袋泡面。
泡面如何吃才身心健康？
最好煮着吃，不必懒惰用开小水泡哦，用温开水洗干净泡面，洗泡面的水需扔掉，随后放进锅中再加上沸水然后煮。随后我们可以依据自身的爱好，放进青菜、生鸡蛋、菌类等食物。
油炸泡面比非油炸的差吗？
很多人的印象里，一直觉得非油炸的比油炸的好些，但实际上非油炸的泡面是采用的热气干燥的技术性做成的，跟油炸的泡面较为起來，鲜面条只是是具备细腻特点罢了。
而油炸泡面跟非油炸泡面比起來，里边的蛋白、糖类与碳水化合物相差无异，只是是在人体脂肪层面，油炸泡面会比非油炸泡面多出去25%，这只是是二者唯一的差别罢了。
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泡面里边有防腐剂吗？
有些人说泡面可以放那么久是由于有防腐剂，那样觉得可就想得太多了。泡面是通过油炸、吹干等方法除掉里边的水分因此才可以储存很长期，不用防腐剂的添加，一般六个月的保存期彻底可以的。制干蔬菜水果和酱包都没有防腐剂，调料包里边有防腐剂，但大家要想吃的安全可以无需泡面里边的调料包的，可以自身在家里用家中的调味品烹制出一碗热腾腾的泡面来！