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7个建议,让你成为最好的自己,快速获得自我跃升

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左与右心理 2021-11-29 14:22

有人说,人生是一个自我探索的过程。

在探索的过程中,你会遭遇失望,经历痛苦,体验悲伤,甚至时不时会陷入绝望的境地。

但是所有的这些,都会把你塑造成一个更好的人。

是的,或许你会怀念以前的自己那种单纯和无忧无虑,不过你肯定不会认为以前的自己,比现在的自己更棒、更优秀。

这就是成长!你经历过的所有这一切,都会释放出你最好的那个自我。

当你被深刻的智慧、灵性的觉醒和敏感的慈悲所引导时,你就能够以结果导向的方式,发挥你的全部潜力。

你要知道,你有能力克服任何障碍并赢得胜利。

在我们生命的最高境界,或者只有最好的自己,才能产生“磁性”的作用,把所有我们渴望的这些东西拉近到自己身边。

这种“成为最好的自己”的观念,适用于生活的方方面面——事业、人际关系、健康、家庭等等。

如果你不知道怎么做,这里分享7个建议,可以帮助你成为最好的自己。

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建议一:开始想得更大,才会遇见最好的自己

当你具备一个清醒的头脑时,你才能够思考得更远大。

为了实现最好的自我,你的第一个需要改变的行为,就是要开始像伟大的头脑一样思考。

经常聚焦更有意义的思考,会促使你发现更多创新和光明的道路,或者说,这思考可以开启自己更大的视野。

把思考放在细小而没意义的问题上,会让我们陷入琐碎的烦恼中,从而让我们忽略自己内心的真正需求。

每天经常为挤不上公交而烦恼,或为了几千块钱的工资而战战兢兢上下班,长期身处这种状态中,会导致你身心疲惫,忘记了自己原本该有的可能性。

因此,与其将自己局限在较小的想法中,不如开始从大处着眼,想一想,自己除了这些,还可以做到什么?

这种远大的想法,会塑造你的内在,也能让你积极地面对人生的各种困难。因为你觉得,解决大的问题才是主要的事情,至于那些小打小闹的东西,不再是你关注的地方了。

乐观会确保你有实现目标的可能性。同时,它会帮助你整个人朝着那个方向前进。

建议二:不断激励自己去发现最好的自己

动机的力量,是促使你成为更好的自我的主要因素之一。动机来自于实现为自己设定目标的冲动。

生活充满了不确定性,以至于你无法知道你的生活中,什么时候才会遇到阳光明媚的日子;什么时候,又会不经意地遇到那些万念俱灰的事情。

但是,如果你始终保持动力,那么你一定会赢得比赛,无论会发生什么。

学会发现和找到驱使自己前行的动力很重要。有人失恋之后,痛定思痛让自己逐渐变得优秀;有的人被家人鄙视后,而发愤图强,让别人刮目相看。

那么你呢?你又如何激励自己?

你可以阅读励志名言,名人的励志演讲。你还可以在你的手机上,把激励的句子用作自己的屏保。

这个世界,有很多种方式来让你感受到动力的。你可以找到适合自己的一种方式,并开始尝试。

建议三:相信自己,克服障碍才能遇见最好的自己

当我们去寻找那些让自己变得更好的方法时,很明显,旅程始于“你”并以“你”结束,所以相信自己才是最重要的。

有时在我们较低的生活状态,遭受较低的自尊。我们倾向于贬低自己,把自己定义为“低标准”或者默认“失败的结果”。

但心理学家说,每个人都有能力实现他想做的事情。区别在于我们是否相信自己。

我身边有一个朋友,在34岁时才去考公务员。因为从事互联网行业,在这个行业耗费了十年光景,吃光了自己的青春。

到最后年龄大了,能力到了瓶颈了,就被工作各种无情的毒打,压力满身,经常加班加点,身体越来越吃不消,生活也落得一地鸡毛。

最后,他毅然拿起书本,告诉自己可以克服各种困难,最终也实现了自己的愿望。

所以,我们可以思考,把那些能够让自己产生重大改变的事情作为驱动力,或者告诉自己,可以在未来成为一个优秀的人。

开始尝试一件全新的事情,并且相信你会取得巨大的成功。

建议四:为自己设定目标,找到最好的自己

当你打算努力成为最好的自己时,设定目标很重要。

就像没有梯子,没有人可以爬上高处。同样,目标是你自我发展的阶梯。

你首要去做的事,可以是把你每天采取的行动,与具体目标联系起来。例如如果你想增进自己的能力,那么每天都要做一些跟这个目标相关的事情。

我有一个读者,想提升自己的“泡妞口才”。我告诉他,想要提升这方面的口才,就需要提升自己的应对能力。

因为当你跟一个女生相处时,对方可能会说出各种话语去“挑战”你,看看你怎么反应,然后才知道你是一个什么样的人。如果你的回应时时刻刻都退缩、老好人,对方自然觉得找你身上找不到安全感。

所以,就需要锻炼自己的应对口才,不管女生说什么,你都可以气定神闲、四两拨千斤那样回应她,不被对方影响到自己的情绪,不做舔狗。

这位读者每天就按照我的方法,不断设想各种具有“挑战性”的问题和情况,让自己像一个人自言自语那样去演练、锻炼。

后来他告诉我,女生已经愿意跟他出来玩了,但还需要进一步建立感情。这个,就真的需要靠他的个人能力了。

总之,有目标去锻炼,会让你更加坚定和专注。

你可以建立一个“目标跟踪器”,写下你想要实现的目标,并为你计划完成的每个目标,制定一个时间框架。

但是你必须牢记的一件事,就是每天坚持这个目标,直到你实现这个目标。任何目标都会使一个人成为更好的人。

建议五:迎接新的挑战,发现最好的自己

与其浪费时间,不如开始迎接新的挑战。机遇随着新的挑战而展开。

但是,很多人之所以不敢这样做,就是因为对失败的恐惧。害怕走出自己的舒适区,害怕遇到自己无法应对的困难。

可以说,恐惧是“自我限制”的罪魁祸首。因此,我们需要表现出勇于承担新挑战的责任。

任何时候,你都要保持警惕,以应对任何挑战。

如果你赢了,它会给你信心。如果没有,你可以了解自己有哪些消极因素以及需要改变的地方。

最终,这就会成为另一种扩展你的舒适区的体验。

建议六:从失败中走出来,遇见最好的自己

从过去的失败中继续前进也很重要。

如果你坚持去改变那些已经发生,并且又无法改变的事情,那么你任何的努力和付出,都会变得没有意义。最终,只会导致你对自己怀恨在心。

既然失败了,那就承认失败,然后将其视为学习错误并继续前进的步骤。

失败的意义,就是让我们更好地了解成功所需要的条件。

只有让自己“吃透”失败,我们才能够在未来做出更好的决定。你想一想,那些我们耳熟能详的名人,你是不是发现他们每个人都很“重视”失败?

每个人都是从早期的失败开始的。只有从失败走出来,失败才能成为“成功之母”。

建议七:找出你的优势,找出最好的自己

要找到更好的自己,需要确定自己的优势领域。

自我发现是实现最好自我的终极途径。所以要注意和发现你的优势。

一旦你了解了优势领域,你就可以利用它们。久而久之,这些优势会把你带到最好的自己。

当你了解自己的积极因素、激情和激励因素时,你就能够充分发挥自己的潜力。而所有的这些,都是帮助你发现并遇见最好的自己。

现在,当你已经掌握了寻找最佳自我的技能和实践后,接下来就是勇于迈出第一步,克服需要面对的各种困难。

人不会总是向下滑的;每个人都会经历成功和失败。

所以你也一样,你一定会成功,获得各种成就,但你首先需要了解自己,有清晰的认知和对你要做的事情抱有热情。

你可以选择适合自己的方法去优化自己,释放自己的潜力,让自己变得越来越好。

想一想,你觉得你的表现如何?你是否发挥了自己的全部潜力呢?

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