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转眼就进入了冬季,这时一波又一波的冷空气来袭,在这寒冷的天气, 最幸福的事情就莫过于一家人围坐在饭桌前,吃着热乎乎的饭菜,大家一起聊着家长里短,因此冬季最受欢迎的就属火锅和炖菜了。将各种食材,有肉有菜放入一大锅,咕嘟咕嘟地冒着热气,喷香的味道就已溢满整个屋子,吃完后全身都暖洋洋的。

天冷就爱吃炖菜,今天小编就给大家推荐一道超级美味的炖菜----娃娃菜豆腐泡粉丝炖肉丸,作为上班族, 平时工作忙,下饭后想要按时开饭,平时不妨提前准备了些半成品, 如肉丸,鱼糕等。 这肉丸就是老妈亲手炸的, 我拿回来后分装成小袋, 平时做菜时取出小包,方便省事又好吃。用肉丸炖菜,再按个人喜爱加入不同的食材,蔬菜,豆腐,菌菇等都是不错的搭配。

老人常说,“豆腐白菜保平安”, 白菜和豆制品都是非常适合冬季的养生食材,而粉丝与它们也是经典搭配, 这三种食材都是物美价廉,营养丰富的食材,将它们与肉丸炖成一大锅,荤素搭配营养全面,堪比人间美味佳肴,无论当菜品,还是当主食都是很棒的,天天吃都不腻。 这菜食材简单,口感一流,荤素一锅出,营养美味又暖胃,解馋又管饱,还经济实惠,无论是大人孩子都喜欢。天冷把这4样菜炖在一起实在太鲜美了,每次炖上一盆顿顿吃个精光。下面就来看看这菜的具体做法吧,有空你也试试吧。

【娃娃菜豆腐泡粉丝炖肉丸】

原料: 红薯粉丝 1小包 豆腐泡 1小盘 娃娃菜 1颗 自制炸肉丸 1小盘 生抽 1勺 胡椒粉 葱花 油盐 适量

制作:1. 准备好原材料,红薯粉丝提前用冷水泡软; 2. 烧热锅放入少许油, 先将肉丸放进锅中煸炒两下; 3. 加入豆腐泡进锅继续煸炒两下; 4. 加入适量的水炖煮; 5. 加入少许生抽调色,大火煮上三分钟; 6. 加入红薯粉丝进锅去煮; 7. 加入娃娃菜叶进锅去煮; 8. 待到食材煮熟后加入适量的盐和胡椒粉调味; 9. 最后放入葱花即可;

10. 盛入盘中。

小贴士:1. 先用少许油煸炒一下肉丸和豆腐泡,加入适量的水(如果家里有高汤最好)炖煮几分钟; 2. 再放入粉丝和娃娃菜进锅继续煮上两分钟; 3. 煮好后加入盐和胡椒粉调味即可。

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