锐一妈妈最近的精神状态比较差，原因是给宝宝喂夜奶。当初宝宝刚出生的时候，锐一妈妈整晚睡不着，当然，那时候的锐一妈妈，主要是因为有了宝宝而心情过于激动。
但是慢慢习惯后，锐一妈妈的激动心情也逐渐平静了，想要安安稳稳地睡一觉的时候，这时候却发现自己是根本没办法好好睡觉的。
为啥？因为小锐一在晚上的时候，总是每隔一段时间就会醒来吃奶，所以，锐一妈妈也就无法好好地睡觉了。
要在平时，如果有一个人让锐一妈妈整晚难以安眠，那么锐一妈妈肯定要跟他“拼命”，但是看到自己的宝宝吃得那么幸福，锐一妈妈就很难生气。
不过，锐一吃夜奶，确实是给妈妈造成了比较严重的睡眠问题。所以，锐一妈妈就想要赶快地帮助锐一戒掉夜奶，以便让自己有更充足的精力来照顾锐一。那么，刚满月的宝宝就开始戒夜奶，可行吗？一起来看看
六月龄前，夜奶其实不是“夜奶”
在人们的意识中，觉得孩子在夜里吃的奶，就是夜奶，这本没错，但是错的就是，很多家长觉得，夜奶是可以在任何时候被戒掉的，因为夜奶就是一种“可被戒除的饮食行为”。
但事实并非如此。六个月之前的夜奶，其实并不是可被戒除的饮食行为。宝宝在六月龄前，因为自身的消化系统容量有限，所以单次吃奶的量是不多的，但是宝宝又主要是靠吃奶来保证自身营养的摄入的，所以留在宝宝肠胃中的奶消化得差不多的时候，就需要再次进行补充。而这时候，宝宝可不管是白天还是晚上。
但是在六月龄之后，宝宝的饮食情况就会发生变化，因为在此阶段，大部分孩子都开始添加辅食了。
辅食的加入，强化了孩子的消化系统，为孩子提供了更多的营养补给，让孩子的饮食间隔变得更长一些。
这时候，也是可以开始对宝宝进行戒除夜奶的时段了，在这之后宝宝在晚上吃的奶，才算是一种可以被戒除的饮食行为。所以，刚满月就开始给宝宝戒除夜奶，是不靠谱的行为。但是，没有戒夜奶这段期间，宝妈该如何缓解疲劳呢？
学会这样做，可以让宝妈喂夜奶更轻松
虽说在六月龄之前，不建议戒除夜奶，但是却并不是没有办法缓解宝妈晚上喂奶的疲劳程度。
孩子吃夜奶的行为，其实带有一丝的随意性。如果宝妈和宝宝同床睡觉，宝宝感觉到宝妈一直就在自己的身边，张口就能够吃到夜奶，那么，宝宝就可能会更加频繁地要求宝妈喂夜奶，这种情况也就导致了晚间夜奶喂食次数的增加。
所以，第一个缓解宝妈疲劳的办法，就是尽量的给予宝宝独立的睡眠环境，让宝宝在初期就不会具有那么强的随意性，只有在自己很饿的时候才会寻求夜奶。在这里，宝妈可以试试同屋不同床的办法。
有些宝妈夜间疲劳，纯粹是自己自找的。为什么这么说呢？难道宝妈不希望自己睡得更好吗？其实，有些宝妈一开始精力旺盛的时候，总喜欢在半夜定时叫醒宝宝去吃奶，因为宝妈担心宝宝饿着。
这种行为会造成什么后果？没别的，增加宝宝的吃夜奶次数是肯定的了。
而在后期宝妈精力不足的时候，只能忍痛吃下自己种的苦果了。
所以，第二个缓解宝妈疲劳的办法，就是别叫醒宝宝喂奶，孩子饿了自然会醒，你放心，宝宝不会亏待自己的。
什么？同屋不同床、不刻意叫醒宝宝吃夜奶，但是自己还是感到很累？那么，我们可以试试终极办法，就是找到宝宝熟悉的另一个亲人来帮助宝妈喂夜奶，就比如爸爸。
夜奶可以是配方奶粉，也可以是挤出来备用的母乳，所以在宝宝晚上睡醒吃奶的时候，爸爸完全有能力可以代替宝妈来照顾宝宝。宝妈怀孕、生子都很辛苦，是时候让宝爸出点力了。
那么，宝宝要是一直吃夜奶，可行吗？
不行。第一：累人，第二：会影响宝宝健康，而且影响不止一点，有很多。
宝宝如果不戒夜奶一直吃，或将影响宝宝的发育
宝宝的牙齿虽然说是乳牙，但如果坏牙的情况比较严重的话，也可能会影响到恒牙的质量的。而超过一定年龄继续吃夜奶的话，宝宝的牙齿可能会受到一些影响，就比如奶瓶龋的产生。
为什么夜奶会造成龋齿的发生？就是因为奶液频繁而长期地滞留在宝宝的口腔，导致口腔的微生物环境发生了变化，大量细菌得以滋生，从而牙齿被损坏。
牙齿的毁坏，其实是显而易见的，家长能够直观看到的。但是另外一个危害，可能很多家长就是看到了，也不会往夜奶这方面想。
那就是肥胖。要知道，奶中的营养是很高的，要是宝宝经常吃夜奶的话，就可能会超量地吸收营养，继而产生营养堆积，出现肥胖的情况。
而肥胖给孩子带来的，不仅是“肉嘟嘟”，还有一些人们难以置信的结果，比如智力发展可能受阻、大脑可能受到影响等，还可能引发孩子多种健康问题，比如“富贵病”等等。
还有一点，就是频繁地吃夜奶，将会扰乱宝宝的消化系统。
要知道，宝宝的消化系统也是需要休息的，而夜奶的摄入，会让宝宝的肠胃系统得不到应有的休息，从而产生较大的工作压力，这就可能会导致孩子的肠胃消化、吸收出现问题。
而宝宝一般4-7月龄之间萌发乳牙，而在6月龄之后开始营养多样化（辅食添加），并且6月龄之后宝宝的肠胃也开始接受辅食的锻炼。
所以，宝宝最佳戒除夜奶的时候，就是6月龄起始。因为戒除夜奶有一个过渡期，所以一般6月龄到9月龄戒除夜奶是最好的。
换而言之，超过了9月龄的宝宝要是还吃夜奶，就要小心可能会影响宝宝发育哟。
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