春困秋乏夏打盹儿,睡不醒的冬三月……你是否一年四季总感觉疲乏无力、打不起精神呢?这不仅仅是因为缺乏睡眠,可能你的饮食也出现了问题!平时,很多人会通过享用美食来犒劳疲惫的自己,舒缓身心压力。但殊不知,吃得不对反而会让你越来越疲劳!究竟哪些饮食习惯会增加我们的疲劳感呢?我们又应该如何对抗疲劳感?别急,小布这就带你去了解一下!
来源:浦东发布
周到上海
2021-11-28 22:03
春困秋乏夏打盹儿,睡不醒的冬三月……你是否一年四季总感觉疲乏无力、打不起精神呢?这不仅仅是因为缺乏睡眠,可能你的饮食也出现了问题!平时,很多人会通过享用美食来犒劳疲惫的自己,舒缓身心压力。但殊不知,吃得不对反而会让你越来越疲劳!究竟哪些饮食习惯会增加我们的疲劳感呢?我们又应该如何对抗疲劳感?别急,小布这就带你去了解一下!
来源:浦东发布
写跟贴
9