#健康有知识#
导语：我们大家都知道，水是生命之源，更是维持各个组织和器官正常运作和代谢的一种物质。在比较恶劣的环境之下，人可以是3天不吃饭的，但是却不能三天不喝水。
水分对于我们的身体来说是特别重要的一种物质，更是人类在地球赖以生存的重要资源，若是我们想要移居到其他星球的话，那么我们首先要保障的是有水源。
在我们的日常生活当中，如果想要保证你饮食的安全，那么我们首先先要保证饮水安全。在1932年霍乱横行世界的期间，细菌学也传入到我们国家当中，于是人们了解到了传染病是能够通过水源传播的。
此时人们想到了把水烧开，这样你就能够把其中的微生物和细菌给消灭掉，喝热水也得到了科学方面的支撑。
若想要喝烧开的水，那么就先有一个工具去烧，之前人们都是在大锅里烧热水的，但是现如今随着电器的不断普及，很多人在家里烧热水的话都是用热水壶来烧，这也是非常方便快捷的。
但是前不久网上出现了这样的一个说法，那就是有人说用电热水壶烧出来的水是不可以经常喝的，否则会给身体健康带来不良的影响。这到底是真是假呢？我们不妨听听医生是如何讲的吧！
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长期喝“电热水壶”烧的水，对身体会有影响吗？尽量别不放心上
随着时代的进步与发展，现如今市面上所售卖的电热水壶种类是各种各样的，而且什么牌子都有，功能也是不尽相同。所以人们在去购买电热水壶时，总是会有一种飘花眼的感觉，但是大多数的电热水壶都是有同一个功能，那就是加热。
若是购买电热水壶的材质比较差，那么在烧水的过程当中就会释放出一些锰元素，身体如果少量摄入锰元素不会给健康带来问题，但若是长久以往，那么就会容易导致身体里的锰元素摄入超标，此时会影响到我们的神经系统。
若是神经系统方面出现了问题，此时人们就会出现记忆力下降，头晕头痛，浑身乏力等身体上的不适，所以说购买电热水壶时，一定要选择质量非常好的。
从外表上我们很难以看出电热水壶的质量，到底是好还是坏，如果电热水壶的质量得不到保障，那么在烧水的过程当中也会形成一些水垢，如果这些水垢清洗不及时的话，也会进入到水里，我们再喝下去的话也会带来危害。
所以说电热水壶烧水的水其实对身体并不会产生不良的影响，会产生影响的是劣质的电热水壶，在购买时一定要看看电热水壶到底合不合格，这才是最关键的一点。
02
经常使用电热水壶煮自来水，需要注意什么？
冬季来了，天气一天比一天寒冷，喝热水是保暖的方式之一，特别是一些爱喝咖啡、爱喝茶的人，他们更是电热水壶不离身。
现如今电热水壶的种类多种多样，新闻上也有一些劣质水壶造成的饮食意外事件发生，所以在使用电热水壶时，以下这几个问题要多多注意：
购买正规的电热水壶
大家购买电热水壶时，要选择大厂家口碑比较好的品牌电热水壶，一些劣质的水壶，长期加热之后会产生许多的有害物质，长期饮用的话就会给身体健康带来危害。
注意看内胆
在购买电热水壶时，一定要看一下内胆是不是有304不锈钢的标志，食品级的不锈钢相对非食品级的不锈钢，其中所含有的金属离子不容易被酸性析出，能够降低重金属中毒等安全方面的问题。
定期清洁水垢
水壶在使用过后，因为水中的杂质会留下一层水垢，水垢当中含有大量的钙质，人体摄入过多可能会产生牙周炎，牙垢，肌无力等方面的健康问题。
所以在使用电热水壶时，一定要注意定期去清洁水壶当中的水垢，在清洁时只需要加入一勺食盐、几大勺白醋以及适当的清水，让它们浸泡半个小时之后，就能够把水垢彻底的清除掉了。
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水是生命之源，但是这2种却不建议常喝
浓茶水
在平时，有一些人很喜欢喝一些浓茶水，但是浓茶水不但口感非常的苦涩，所含有的咖啡碱非常多，会使得血管受到影响，从而导致肾脏血液循环异常，降低肾脏功能。
而且在浓茶水当中含有非常多的氟，这种成分需要经过肾脏排泄，若是摄入过多的氟，会容易导致肾脏的排泄功能加重，不利于我们的身体健康。
生水
生水指的是没有烧开的水，这也包括自来水、井水、山泉水等，这也的些水都不建议直接却喝。
虽然自来水经过自来水厂处理之后能够达到直接饮用的标准，但是水在输送的过程中，也容易受到污染。而井水、山泉水等野外来源未经处理的生水，更是有寄生虫的隐患。
结语：水分是我们身体各项器官以及组织细胞所需要的营养全素，但是需要警惕的是，不要让身体出现了缺水的信号而想起机体需要摄入水分，这样把水分的摄入反而对身体健康没有任何的意义。