减脂小姐姐的最爱，低卡酸奶紫薯泥（有被惊艳到）

哈喽，宝宝们，大家好鸭！

今天妲己给大家分享一款超级简单的低脂甜品——酸奶紫薯泥，低卡饱腹感强，早餐吃这个，学习工作一上午都不会饿哦！

酸奶口味自选（妲己用的是脱脂酸奶），燕麦片可以换成水果麦片。

最后紫薯泥太干的话，可以加一丢丢牛奶或者是水，搅拌均匀就可以哦。

（关注妲己号，体重蹭蹭掉~）

酸奶紫薯泥

食材

紫薯、牛奶、酸奶、草莓

做法

1

将紫薯去皮上锅蒸熟

2

将紫薯捣成泥

3

往紫薯泥里加入低脂牛奶

4

拿个小碗铺上保鲜膜

放入紫薯泥，用勺子压实

将紫薯泥倒扣在盘子上

5

在紫薯泥上淋上酸奶

6

加一丢丢水果麦片

用草莓装饰一下下

7

最后酸奶紫薯泥就大功告成啦

妲己甄选好物环节到啦

妲己有话说：

今天妲己给宝宝们安利的好物是：紫罗兰紫薯~5斤~ ¥26.9

1.

2.