母亲们是如何控制子女的？
在现实生活中，控制型的母亲们往往使用直接和间接两种方式去控制别人。
控制的过程中通常会唤起被控制者的恐惧和内疚。
直接的控制方式，比如命令、指导、要求、抱怨、批评、经济控制、语言和行为上的暴力等。这些控制方式简单粗暴，比较好分辨。
而间接的控制方式有：过度保护、情感疏离、打压否定、身体疾病、破坏界限等。
相比于直接的控制，间接的控制更隐蔽更具有破坏性。这样的控制会破坏孩子的自信和独立，影响深远。
过度保护的母亲会为孩子解决很多本该孩子自己承担的问题，过度替代孩子的功能。
母亲会试图决定孩子生活的方方面面，穿着、言行、想法、人际交往、试图安排孩子的人生，孩子生活中出现挫折，母亲会替代孩子应对，这就会影响孩子走向独立。
有的母亲在情感上十分贫乏，犹如荒漠。
表面上可能看起来亲子关系不错，但在别人看不到的黑暗之处，孩子感觉缺少关爱，缺少情感上的沟通和抚慰，没有理解和接纳。孩子缺少相应的心理营养，也很难有足够的能量走向成熟和独立。
有时候，母亲自己也会疲惫于她自己的过度保护的模式，因为要替代孩子做太多，她也会指责孩子：你看你，这些都需要我做，你怎么那么没用呢？进行批评和打压。也会在孩子幼年的时候摧毁他的自信，让“我不够好、我毫无价值、我不被人爱”的观念深入潜意识，成为了就算是成年以后，也难以摆脱的魔咒。
那么，没有信心，面对外部世界的畏缩状态，会使孩子更加依赖母亲的照顾。
有的母亲会潜意识地使用疾病来控制他人，这可能是她自己都难以觉察的事。当孩子或者其他人没有以她为中心，没有满足她的合理的或者不合理的需求，她就会生病或者表现得很痛苦，以此获取关注和满足需要。这种方式容易让孩子感觉到内疚，胁迫孩子顺从。
和妈妈的关系，一直是热度居高不下的话题，电影《黑天鹅》中就描述了一段让人压抑和窒息的母女关系。
女主角妮娜的母亲，曾经是一个辉煌的芭蕾舞演员，因为意外怀孕生下妮娜，从而断送了自己的舞蹈生涯。
她将自己未完成的舞蹈梦寄托在女儿身上，希望女儿有一天替自己登上职业的巅峰。
为了实现这个愿望，她对女儿的关心照顾无微不至，甚至连指甲都会替妮娜剪，已经成年的妮娜如同一个小女孩一样地生活，没有男朋友，没有任何母亲之外的社交生活。
这种扭曲的母女关系让妮娜崩溃，妮娜也在压迫和反抗的挣扎中慢慢滑向深渊。
母亲对我们每个人的成长都至关重要，那么母亲有哪些不同的类别，什么样的母亲才是好母亲？
01
自恋的妈妈
这类妈妈在西方文化中被认为是一种文化流行病或传染病，实际上这类妈妈在我们中国也是非常普遍的，虽然表现形式确实和西方文化下的形式不同。
在我的咨询工作中，这类妈妈是几类当中出现频率最高的，即使我来访的妈妈们有其他几类的特征，但她们都呈现出不同程度的“自恋特征”，很多同行会认为，这和我们中国上几代人的严重心理创伤是紧密相连的。
相较于西方文化中，这类妈妈需要无限的关注、赞美，将全世界当成她们的观众；中国文化下自恋的妈妈，更多表现为，将孩子当成自身的延伸，自恋的工具，而无法将孩子当成独立的个体。
比如，西方文化下的妈妈有可能不太能允许自己的女儿比自己好，她们要感觉自己是最好的；而中国的妈妈大多是将有一个优秀的孩子，当成是让她们自己有面子的事情。
在我的经验中，这里存在一个文化上的不同：西方文化下的人能更直接的感受“我是好的”；中国的关系文化下的家长更倾向于将孩子当作自身的延伸：“我的孩子好，说明我是好妈妈”。但无论是哪种文化下的不同表现形式，本质上这类妈妈都是自我关注，自我中心的，她们看不到孩子和孩子的情感需求。
我曾有个年轻女性来访，在打了耳洞之后，她妈竟然哭了，说很疼，而无论她怎么说自己不觉得疼，她妈还一直哭说疼。这就是典型的自恋性的妈妈，她们是把孩子当成自身的一部分的，她觉得疼那就是疼，女儿怎么说她都听不到。“你妈说你冷” “你妈叫你回家穿秋裤”都属于这类自恋性妈妈的经典表现。
有着自恋妈妈的孩子，因为从未被看到，所以不知道自己是怎样的，他们感觉自己是不重要的，怀疑自己的价值，在情感上是被剥夺的，有着巨大未被满足的情感需求。为了补偿这种感觉，他们可能变得很自我中心，或者在关系中很担心自己的位置。
02
完美主义的妈妈
这种类型的妈妈，很重视自己、自己的家庭、孩子、生活所呈现出的外在样子，无论实际是怎样的，看起来都要是好的，完美的。即使自己的生活、家庭关系是千疮百孔的，她们也会拿一块昂贵的丝绸把实际的样子遮盖起来，假装她们有着最完美的生活。
她们会把自己打扮的很好，如果女儿不那么漂亮，妈妈可能会对女儿的外貌表示出遗憾，不满意，可能会要求女儿注重身材，减肥。如果妈妈重视的是外在成绩，成就，财富，那她会在这些方面对孩子有很多期待，要求或评论。
这种类型的妈妈给孩子传递的无意识信息：看起来怎么样比实际上怎么样更重要。孩子从小就感觉到，自己的内在经验、情感、心理状态都远远不如外在呈现出的样子更重要。另外，这些孩子总是觉得自己不够好，不够完美，发展出以羞耻为主的感受、人格、和不安全的关系模式。
内疚，低自尊，无价值感，焦虑，都是这些人所承受的精神痛苦。
03
不可预测的妈妈
这类妈妈就是我们常说的“drama queen”：情绪不稳定，混乱，戏剧化，缺少自控；她们的生活充满了失控的情绪爆发，戏剧化的关系，激烈的冲突。她们是没长大的孩子，无法在情感上、心理上、精神上行使自我功能，而是使用自己的孩子，作为情绪的容器，支撑她们。有这类妈妈的孩子，很小就成为了一个照顾者，成为了“妈妈的妈妈”。
他们很善于理解人的情绪感受，会避免可能让妈妈情绪爆发的情境，在妈妈崩溃之后，他们也会自然的承担起安抚妈妈的“责任”。这些孩子总是在担心妈妈的状况，即使在成年之后，他们也会出现在妈妈需要他们的时候。
这类妈妈和孩子之间是没有界限的，使这类孩子可能发展出一种共生型的人格。他在几乎所有关系中，尤其是亲密关系中都扮演“照顾者”或“拯救者”，对对方的一切都负有责任；他们的自我价值基于他人的反馈和评价。
这些人成年后的关系通常也会drama, 他们潜意识里将“drama”和“爱”划了等号：爱我，就应该陪我一起作。他们害怕直接、明确的表达真实的自己，而倾向于采取被动攻击，做一些他们知道会对关系产生破坏性影响的事情，来获得力量感。
稳定的，理性的，冷静的关系，对他们来说是个迷。如果一个男人有一个不可预测的妈妈，他会觉得女人都是这样的，都是疯狂的，失控的。他们既焦虑，又回避，害怕被抛弃和拒绝。
04
如果身边有喜欢控制的人，你该怎么办？
如果你的母亲，父亲或者伴侣是一个控制者，那确实会给你的生活带来很多的烦恼，那该如何与他们相处呢？
清醒的认知
当控制者给你许多打压和否定的时候，你不要以这些评价作为认识你自己的依据。他们的打击与否定更多是为了控制而服务的，因此他们会给你一些偏低的评价，并不中肯客观。所以，从现在开始，就需要你自己重新客观的审视自己、评价自己，或者找到一个你认为想法比较成熟客观的朋友，让他帮助你去重新审视自己。当你重新发现自己的优势和不足之后，尝试着锻炼自己的能力并为自己的人生做出选择、试着独自克服种种困难，为自己的选择负责，并承担选择后的代价。
必要的牺牲
如果控制者发现了你的独立的倾向，会重新争夺控制的权利，这时候你需要花费一些精力、坚持、甚至需要牺牲一部分关系的亲密去一遍一遍树立自己的边界，在此之前，你需要先考虑好，哪些事情是无论如何不能妥协让步的，并且无论控制者如何对待你，哪怕要彻底离开他，都是不可以让步的。
你的孩子，其实不是你的孩子， 他们是生命对于自身渴望而诞生的孩子。 他们通过你来到这世界， 却非因你而来， 他们在你身边，却并不属于你。 你可以给予他们的是你的爱， 却不是你的想法， 因为他们自己有自己的思想。 ——纪伯伦
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