郑州心理：抹去记忆可以治愈心理问题吗？

郑州国医堂医院：抹去记忆能治愈心理问题吗？我经常看到一些朋友说，只要你抹去一些记忆，就能治愈你的心理问题。真的是这样吗？我们首先要知道心理问题的存在原理和形成原因。心理问题是由记忆、经验、想法、思维、情绪、身体和行为等组成的反应模式。也就是说，单纯消除记忆并不能解决心理问题，最多是可以改善。

也有生活经验和想法需要重建，思维和行为习惯需要重塑，情绪和身体反应习惯需要改变。这是一个完整的过程。还有最重要的一点:目前还没有一种技术可以准确地抹去某段记忆而不产生严重的副作用和后遗症。

药物的作用是抑制或兴奋情绪和身体反应，但只是控制症状。单靠药物是不可能治愈心理问题的。有严重心理障碍的人往往需要终生服药。要想真正永久地解决心理问题，我们需要清醒地认识自己，看清自己的身心反应模式，并做出相应的调整，比如调整看待问题的方式，改变自己的态度和行为习惯，放松和拓宽自己的身心，通过生活实践培养新的思维和行为习惯，建立新的生活体验，重建自己的观念。这是一个持续的过程，心理问题会不断得到缓解。

这也涉及到归因。错误的归因会导致无效或有害的行为。比如意志力不强，就会试图控制自己的思想、情绪和身体反应，压抑和孤立自己的情感需求，可能会导致强迫症。比如，如果是因为身体疾病，就会试图通过药物或者手术来消除症状和疼痛，然后长期治疗就会变成绝症。比如，如果都是父母造成的，他们会怨恨和对抗父母，这会让他们更加孤独和恐惧，这已经是缺乏人际支持了。合理的归因会导致高效的行为和良好的发展和结果。