打开

小雪之后温度忽高忽低人们受不了,多喝暖身菜,暖身补钙强体质

伴随着小雪天气到来以后,温度一天比一天低,外面已经是天寒地冻,而且这两天还有大雪大风强降温,很多的老年人和小孩都非常容易感冒。趁着中午阳光明媚的时候,一定要多出去运动,让自己的身体更健康。平常也要多注意饮食,饮食均衡保持一日三餐健康的饮食很重要。气温干燥爱美的女孩子要注意保养皮肤,让自己的皮肤水润透亮。让我们为了好身体赶紧行动起来吧!

打开网易新闻 查看更多图片

今天介绍的这道“高钙汤”就是荠菜豆腐汤,不仅营养美味,鲜嫩爽口,而且含有丰富的钙元素,促进孩子骨骼发育,长高个,一起来了解一下吧!

豆腐中含有丰富的营养物质,而且口感非常爽滑,孩子常吃可以有效补充身体所需要的钙元素,促进孩子的骨骼发育,让孩子长得更快,更高大。夏天的时候,经常烧荠菜豆腐汤给孩子喝,不仅可以解渴消暑,而且还能促进孩子发育,因为豆腐中不仅含有钙元素,还含有丰富的蛋白质,维生素和矿物质等等。

孩子生活中经常吃豆腐不仅可以补充身体发育所需要的多种营养元素,而且还可以有效增强抵抗力,这主要疑问豆腐中含有丰富的蛋白质和矿素质成分。所以孩子经常吃豆腐可以有效提高自身免疫力,预防发育过程中出现的多种常见病,让孩子健康成长。

荠菜是一种常见的野菜,它含有丰富的胡萝卜素,而胡萝卜素在人体中会转化为维生素A,对于常见的干眼病和夜盲症都有非常好的治疗作用。荠菜中含有橙皮甙能够消炎抗菌抗病毒的作用,还可以有效增强人体中维生素c的含量

天气寒冷人们日程出现要注意保暖,只有吃得饱穿的暖身体才会变得健康少生病!

特别声明:本文为网易自媒体平台“网易号”作者上传并发布,仅代表该作者观点。网易仅提供信息发布平台。
帮TA点赞
大家都在看打开应用 查看全部
网易热搜每30分钟更新
打开应用 查看全部
打开