在青少年发展阶段，挫折感表现得更为明显。在这段时间里，青少年往往会因对生活的思索、学业的忧虑、爱情的忧虑、社交上的障碍而经历失意的挫折。北京青少年心理咨询师郭利方老师介绍造成青少年挫折心理的原因错综复杂，大致可分为两类：
北京著名青少年心理咨询师郭利方：国家心理咨询师、家庭教育指导师；具有心理学、社会学、家庭教育等专业背景，接受过我国多位著名的心理学家的教学、指导。自2008年大学攻读心理学以来，一直全身心地致力于心理学及心理咨询的学习与深造。不断地进行自己成长与完善，并定期地接受专业的督导，心理咨询多年，具有较丰富的咨询经验。
【郭利方老师分享内容】
1、主客观矛盾。“主观”是指青少年自身的需要，客观是指满足其需要的现实条件。当主客观之间出现矛盾，客观上无法满足主观要求时，就会产生挫折感。主要表现为：青少年的物质生活需求与社会、学校、家庭的有限物质条件之间的矛盾；学业成功、工作优秀愿望与同班竞争的矛盾；自我表现需求与机会不平等的矛盾；强烈的自主性和自律性的矛盾；社会需求与自身在组织中地位的矛盾等。
2、人格不健全。青少年朝气蓬勃、思想活跃、兴趣广泛、勇于探索、富有创造力，但从社会成熟的角度看，个性并不完美。例如情绪不稳定，认识片面，自尊和好胜心强，理想浪漫，容易偏激，世界观不明确，缺乏坚实的实践基础，耐力不强等。少年人格的不健全成为挫折心理的温床。
因为人生挫折无时无刻不在，那么，青少年遇到挫折又该怎么办？怎样面对挫折？爱心理认为对青少年进行挫折心理调节是非常必要的。面对挫折，我们需要的是进取心和百折不挠的毅力，更需要理智。特别可以从以下几方面正确面对和应对挫折：
1、遇到挫折时，要冷静分析，从客观、主观、目标、环境、条件等方面找出挫折的原因，并采取有效的补救措施。
2、善于正确地认识前进的目标，在前进的时候及时调整自己的目标。青年人要注意发挥自己的优势，确立适合自己的奋斗目标，全身心地投入到工作中，如果在实施过程中，发现目标不切实际，前进受阻，则应及时调整目标，以便继续前进。
3、要善于化压力为动力。事实上，适当的刺激和压力才能有效地调动机体的积极因素。古往今来，才华横溢，才华横溢，才华横溢，才华横溢，才华横溢，才华横溢。
4、要有辩证地看待挫折，经常保持自信和乐观的态度。挫败与教训使我们更聪明，更成熟，正是失败本身，才能最终成就成功。要使自己和别人他事愉快，要能忍受挫折，学会自慰，心胸坦荡，情绪乐观，发奋图强，充满信心地努力工作。