对于那些经常要参加比赛的运动员来说，高热量的食物和甜品都是要被控制的，如果对这些不利于打造身材的食物不加以控制的话，以前的努力可能就要白费了，打造出来的健美身材也许就会毁于一旦。有网友就会问事物的影响有这么大吗？这并不是夸大的说词，有的人患上肥胖症，原因就是人们吃太多那些快餐和奶茶等垃圾食品，一杯奶茶的等于三杯咖啡，而咖啡因是最容易导致人体发胖的。
不仅爱美是女人的天性，每个女生都是一枚不折不扣的吃货，尤其是对甜品毫无抵制力。其实，她们心里都很清楚，甜品吃多了很容易变胖，但无奈想戒都戒不掉，这也让女生感到矛盾重重。不过，有些女生很爱吃甜品，但身材依然保持得很苗条，今天要给大家介绍的这位女主角就很让人羡慕嫉妒，对她而言，甜品和好身材好像完全没有冲突。
米莱迪是西班牙的一名时装模特，今年才23岁的她，模特生涯已经有5年了，也就是说她十八岁的时候就成为了一名模特。十八岁，一个刚成年的年龄，大部分人十八岁的时候还在读着高中，吃喝住行都要靠父母，而她已经是一个经济独立的女生了。
本来她的家庭也不是很富裕，但她当了模特后，有着丰厚的收入，家里的经济问题也得到了解决。可能有人会觉得，米莱迪年纪轻轻就出来工作了，学历一定很低，想必也是个头脑简单的妹子，只能用来摆设的花瓶。
实际上，米莱迪是一边工作一边学习提高自己的学历，现在最高学历是研究生，是名副其实的美女学霸。虽然米莱迪外表长相甜美，实际上她是个很有能力的女强人，独立能力特别强，模特界竞争很大，而米莱迪全靠自己去打拼，在模特界努力找到了属于自己的一席之地。
米莱迪现在的粉丝量已经突破了200万，她的知名度可想而知，五年来，她从一个无名小卒变成了一个高人气的名模，对于一个十几岁的女生来说真的很不容易。而米莱迪能在模特界发展得这么顺利，是因为她是个天生丽质的大美女，颜值十分出众，虽然身材高挑，但她并不苗条，甚至有点微胖。她每天都坚持到健身房打卡锻炼，如今，在健身房撸铁成了她的日常。