目前
我国儿童青少年近视
患病率远高于其他国家
近视群体增长快速
发病呈现低龄化 重度化
而新冠疫情
限制了儿童及青少年户外活动
增加了他们使用电子产品线上学习的时间
防近视已刻不容缓
本期嘉宾
复旦大学附属眼耳鼻喉科医院 院长
周行涛
为什么会患近视？
近视是在先天因素和后天因素共同作用下形成和发展的。先天因素也就是遗传因素，比如常见的父母是高度近视，那么孩子是高度近视的可能性会明显高于常人；后天因素也就是环境因素，比如高强度长时间的近距离工作学习、户外活动少都可能会导致近视较早发生和较快进展。
近视的主要危害
首先，近视会产生一系列症状，如远视力降低，通俗来讲就是看远看不清楚，以及眼疲劳感，甚至眼睛胀痛、头痛等，从而影响小朋友的正常生活和学习。
其次，随着近视逐渐进展，发展到近视600度以上时，叫高度近视，高度近视使得近视相关并发症的发生风险大大增加，这些并发症有可能造成不可逆的视力损害，严重危害眼健康。
近视有真假之分吗？
近视眼有真假之分是一个错误的观念。举个例子：一个六岁的小朋友被诊断为100度的假性近视，裸眼视力只有0.6，针对假性近视进行一年治疗后，可以摘掉眼镜，并且裸眼视力恢复到1.0。但其实如果一开始给予这位小朋友散瞳验光，可能会检测到有100度的远视，也就是说他根本就不是近视，是因为小孩子的调节力强而呈现散瞳前有近视度数的这一现象，因此本来就不需要进行所谓的治疗。
近视能被治愈吗？
近视的治疗分为戴镜矫正和手术矫正。需要指出的是，无论是哪种矫正其实都是治标不治本。因为近视的根本原因是眼轴增长，佩戴眼镜或进行屈光手术只能改变眼睛的屈光状态而达到看清的效果，但都不能使眼轴长度恢复正常，也不能完全控制近视的加深。目前世界上都还没有任何一种技术可以直接使眼轴缩短，因此非常强调近视的防和控！
坚持不佩戴眼镜能避免近视加深吗？
“眼镜越戴越近视”是一个很大的误区。
戴眼镜后近视度数是否会加深，需要具体情况具体分析。打个比方，近视增长和身高增长类似，不同的孩子眼轴增长速度和近视发展速度是不一样的。
近视但不戴眼镜，除了看远不清楚外，还会更容易出现眼疲劳的现象，甚至影响双眼视功能，增加发生斜视的风险。因此建议根据医学验光的结果，结合视力要求、眼位、眼肌运动等综合开具科学的配镜处方，并进行合理的佩戴。
延缓近视的手段有哪些呢？
目前相关研究已经证实，每天进行户外运动或佩戴角膜塑形镜以及使用药物，比如说低浓度阿托品眼药水，都是减缓近视进展的干预措施。
但需要注意的是，减少近距离用眼、注意用眼姿势仍然是最方便也是最重要的防控近视小妙招。
对家长和老师们的建议
希望家长和老师能关注孩子的眼健康情况，及时发现异常，定期检查评估。
需要注意的是，儿童青少年的近视变化普遍是比较快的，即使戴了眼镜矫正，度数仍旧可能继续增长。
因此，家长要定期带孩子去医院或正规验配中心进行验光检查，建议每半年检查一次。
如果检查发现度数增长较多，应该及时调整框架眼镜的度数，并考虑采取光学或药物等近视干预的措施。
对学生们的建议
希望学生们能够养成和维持良好的用眼习惯。
√读书写字姿势要端正，保持眼睛与书本距离约一尺，胸前与桌子的距离约一拳，握笔的手指与笔尖的距离约一寸；
√不歪头看书，不躺着看书，不走路看书，不在晃动的车船上看书，不在光线过强或过暗的环境下看书；
√看近处40分钟后要看向远处10分钟；睡眠要充足，保证眼睛得到充分的休息；饮食要均衡，不挑食，不偏食；
√多到户外进行活动。
学生们要有保护眼健康的意识，在感觉视力下降或眼部不适的时候，及时告知家长或老师，到眼科医院进行专业的检查。
记者：高姗姗
编辑：汪婷婷 毛海萍
转载请注明来自今日闵行官方微信