每年双十一过后，朋友圈都有很多人后悔不迭。
有人哭诉“货不对板”，买了和想象中截然不同的东西； 有人抱怨物流，信用卡都还完了，货还没有到； 更多人是在感叹：说好了理性消费，怎么又没有控制住自己？
大多数和钱有关的话题，都要教你如何赚钱、存钱、做投资，但账户里不断积累的数字是为了什么？
辛辛苦苦赚来的钱，除了能保我们衣食无忧、老有所养，能不能为我们 买到幸福感？
你的消费账单里，有多少是随便花出的冤枉钱，有多少是“买到就是赚到”的增值？
有一本书叫《花钱带来的幸福感》，作者伊丽莎白·邓恩是英属哥伦比亚大学心理学副教授，她曾与《哈佛幸福课》的作者丹尼尔·吉尔伯特教授一起工作过。
伊丽莎白·邓恩｜机械工业出版社
在书里，她用许多项关于消费科学的最新研究，讨论钱花在哪里最聪明、怎么花钱才能提升我们的幸福感。
她提出，聪明花钱，可以遵循五大核心原则。
花钱买体验
同样的钱花在游戏、电影、听音乐会、看体育赛事、旅行上，还是用来买并不是刚需的衣服、电器等实物？
在伊丽莎白·邓恩的调研中，有57%的人认为，拥有一种体验感，比购买一种实物更幸福。
和大多数人想象中不同的是，体验本身有趣与否、体验时间长短，都不影响体验的幸福感。
比如你看了一场无聊的电影，和家人出游，路途中遇到坏天气、交通拥堵，当下会感觉非常后悔，还不如在家里呆着看看手机、吃点好吃的，觉得是花钱买罪受。
但是把时间拉到更长的范围，一年、三年，甚至十年之后，这种抱怨、后悔的感觉，就会被美好的回忆所替代。
那些看起来并不有趣的体验，其实是独一无二的回忆。
所以，如果体验能满足以下条件，那么花的钱就是值得的：
能让你接触到其他人，与社会联系更紧密； 能让你难以忘怀，多年后还愿意重提； 能让你意识到你是谁，想成为什么样的； 体验独一无二，很难有其它东西与之媲美。
当你回想一段体验时，心情会变好，那这些钱就花得很值。
马克·吐温说：“20年后，你只会为你没有做过的事情后悔，而不会为你做过的事情后悔。”
很多上年纪、或者身体出状况的人，都会后悔年轻力壮时，没有出去走一走、看一看，没有去体验不同的生活。
这要比多买一个名牌包、最新款的手机、手表，更能延续幸福感。
把花钱当成一种享受
我们常常听一些成功人士感叹： 以为有钱会快乐，结果并不是。
其实这并不是矫情，而是因为伴随财富的积累，让一个人快乐的门槛也更高了。
口袋里只有十块钱，一根冰淇淋就能让人幸福满溢；
银行账号有六位数，买新款手机不用分期付款，就很开心；
有越多钱，用买东西来获得的幸福感就越少。
无论有多少钱，既然决定要花钱，享受花钱的过程，才能获得幸福感。
比如，减少消费的次数，学会适可而止，吃一道美味，吃到意犹未尽就停止，下次吃同样的东西才能获得更多的享受。
著名节目制作人、主持人奥普拉·温弗瑞说：“唯一能改变生活的做法就是对所拥有的事物心存感激。”
第一次去一个地方，路上每一个新发现都让你感到新鲜，去的次数多了，就不会去注意细节，变得无所谓，旅行也不快乐了。
学会感激正在做的事情或者已经拥有的东西，能让你更有幸福的感知力。
花钱买时间
时间就是金钱，时间和金钱常常可以互换。
很多在一线城市生活的年轻人，上下班要两三个小时，有人认为是时间的浪费，把时间花在更舒服的体验上、更有价值的地方，才会让自己不断升值。
但是站在年轻人的角度想，路上的两三个小时可以节省每月上千元的开销，节省下来的时间也许换不来同样的钱。
相反，他们在路上读电子书、听音频课程，同样是投资自己的过程。
省钱和省时，是两种选择，做任何选择时，要考量时间和金钱能不能互换。
如果花钱买到的时间，能让你有更好的体验、能有效学习，或者多陪陪家人，才会提高幸福感。
作者认为，大部分人只要改变看电视或者上网、逛街所消耗的时间，就会从中获益。
比如逛街，不但减少了我们和家人相处的时间，还会因为购物迫使我们不得不把更多时间花费在工作上，以便支撑开支。
长时间工作，赚更多钱，以便为孩子提供高档的房子和更炫的玩具，尤其是以牺牲陪孩子玩耍的时间为代价，得不偿失。
先付款，后消费
同样是上班，周五的心情要比周一放松，因为你在幻想周五晚上和周末会有多美好；
我们旅游前几周的兴奋，要比旅游回来后几周强烈得多；
等待快递到家的日子，也比收到快递之后开心得多……
未来的不确定性，能让我们更乐观地去看待事物。
现代人习惯了提前消费，工资还没有发，先刷信用卡买回来，“早消费，早享受”。
但是付费后的焦虑感，远远大于早消费的振奋。
这就是人们常说的，“花钱一时爽，还钱泪汪汪”。
延迟消费可以提高消费的乐趣。
它不仅让人们以乐观的心态去期待，还能增强所谓的“垂涎因素”。
投资他人
盖洛普有一项持续两年、针对186个国家的调查，发现为慈善机构捐款对幸福感的影响，与家庭收入增加一倍对幸福感的影响是一样的。
在很多理财理念中，都会提倡投资人拿出10%的收入做善事。
最近有一位名叫“顺其自然”的神秘人在各类媒体上刷屏。
他从1999年起，每年都会匿名为宁波市慈善总会捐款，数额不等，23年的捐款累计金额达1363万元。
很多人好奇“顺其自然”是谁，做一次好事不留名容易，难得的是坚持了23年。
投资他人，属于利他性的消费，也会让自己受益。
能够坚持23年，证明捐助这个行为本身带来的幸福感，要大于1363万元钱本身。
财经作家吴晓波有本书叫《把生命浪费在美好的地方》。
钱是我们用时间、精力、阅历，不断去换取而来的结果，同样的金钱，不同的选择，也会带来不同程度的幸福感。
如果说挣钱是一种能力的话，那么花钱，更是一种艺术。
你每花的一分钱，都隐藏了你内在的价值观。
在打开银行账户、购物网站之前，不妨问问自己：你更愿意为了什么而花钱？
在你的答案里，就可以看到自己内心深处所向往的生活是怎样的样子、你的人生意义又体现在哪里。
能赚钱是能力，会花钱是智慧
作者| 甘蓝蓝，写好别人的故事，过好自己的日子。
主播| 佳音，十点读书签约主播，微信号：19986516216
图片| 视觉中国