前几天，46岁的徐若瑄突然大出血倒下，她穿着病服、脸色苍白，但仍笑着和医生合影，感谢医师的温柔照顾
11月16日，她的身体就已经出现了不适，贫血、脸色苍白、头晕、视线模糊、腹胀……到了深夜，身体没有好转，似乎还越来越严重，最后被送进医院
这两年，徐若瑄工作拍得满满当当，拼事业的同时又要照顾孩子，经常睡不到五个小时，忙碌的生活让她的身体亮起了红灯，不但耳鸣，录节目还晕眩过去
徐若瑄子宫里长有肌腺瘤，因为最近过于劳累，肌腺瘤突然长大，导致她连续几日大量出血不止，血红素跟铁严重不足，随时有昏倒的危险，还好经过治疗，她情况已经平稳
徐若瑄小时候家境清贫，15岁就参加“才艺美少女选拔”，并获得冠军，虽然才15岁，但发育很好，凭着一套大尺度写真“一脱成名”，成为无数宅男心中的女神，白嫩的肌肤、青涩的脸庞，让人看了怦然心动，这清纯玉女的模样，无人能抗拒...
当时的徐若瑄嫩得可以掐出水来，开放又内敛，纯净又不失香艳，画面干净、纯洁，唯美得像一幅油画，在娱乐圈，选择走红的捷径，就要牺牲些什么，徐若瑄就是这样
后来徐若瑄凭实力转型成功，成为一名全方位发展的艺人，无论是唱歌、作词作曲，还是演戏都很出色
40岁时她当上了高龄产妇，怀孕过程比别人辛苦得多，怀孕3个月时得了急性肠胃炎，入院保胎，之后就一直卧床安胎
卧床了五个月，打了300多针保胎针，胖了25kg，还因为太久没走路，双腿肌肉无力萎缩
忍痛复健了半年以上，从此也养成了健身的好习惯，为了拥有健康的身体，能陪儿子更久
每周跑步5次，重训3次，少吃淀粉，戒蛋、戒牛肉，一个月瘦6kg，还练出了川字马甲线
如今她46岁了，还保持少女的身材模样，性感妩媚，多了几分成熟的韵味
虽然徐若瑄的减肥方法效果显著，但小编并不推荐，这种饮食方法，并不一定适合每一个人，碳水化合物可维持脑部、肌肉正常运作，摄入不足会容易疲倦，长期摄入不足的话，还容易减少寿命、提前衰老
而牛肉含有丰富的铁质，缺铁容易导致贫血，鸡蛋也是营养非常丰富的食物，营养不良是无法支撑高强度的运动和工作的，这或许就是她恢复了少女身材，却失去了健康身体的原因
很多人为了快速减肥，都会采用比较极端的减肥方法，特别是怀孕生子的女明星，只有尽快恢复状态，才能尽早投入工作中
但健康才是最重要的，身体才是革命的本钱，营养均衡、健康饮食，加上适当的运动，才是没有副作用、最适合大家的减肥方式。