很高兴在这里和大家见面。在人的一生中，最值得珍惜的东西是什么?不同的人不有同的答案，有的人说是快乐，有的人说是金钱，有的人说是家庭。您的答案是什么呢?就我个人来说，健康养生对我的意义，不能不说非常重大，身体好则万事顺。所以我们应该从现在开始注重自己的生活质量，注意饮食卫生，调整生活节奏和规律，做一个健康的人!
高血脂对人体健康的危害
高血脂对身体的危害是比较大的，它是脑卒中、冠心病、心肌梗死、猝死的危险因素之一。此外高血脂症也是促进高血压糖耐量异常，糖尿病的重要的危险因素，高血脂症还可以导致脂肪肝肝硬化、胆石症、胰腺炎、眼底出血、失明、周围血管疾病、高尿酸血症等，所以必须高度重视高血脂的危害，积极的预防和治疗。
高血脂病人，3种食物再吃，血液会粘如粥、血管堵塞
食物1：酒
喝酒会对身体带来多方面的危害。酒精进入人体后，会激活脂肪中的脂肪酶，导致脂肪被释放进入血液中；酒精进入肝脏后，还会氧化消耗辅酶，使脂肪酸氧化不足，促进甘油三酯的合成。酒精还会抑制清除血液中低密度脂蛋白，也易使血脂升高。
食物2：高糖类
比如冰淇淋、乳糖、甜品等。因为糖分会转化为甘油三酯，如果摄入大量的糖分，就会使血液中甘油三酯的含量升高，使血液变得粘稠，易形成斑块，加速血管堵塞。
食物3：高脂肪类
摄入过多高脂肪、高胆固醇食物，易使血脂比例失衡。在短时间内，血液中的胆固醇含量升高，血液粘稠度增加，易加速血管堵塞，增加心脑血管疾病的发生风险。
平时一定要少油腻多喝水，多一味酸
我国王性炎教授在中国特有树种元宝枫中发现了少量的神经酸，后经过先进科学技术，萃取提纯后获得含量达6%左右的神经酸，命名为枫烯鲨酸，弥补了世界上神经酸稀缺的空白。
枫烯鲨酸含有的神经酸能改善脑部疾病，促进神经元的非特异性，防止神经元衰微，而且还具有延年益寿的作用。而且经常服用还可以改善阿尔茨海默症病、脑梗塞、失眠抑郁症等脑部疾病的作用，除此外可以维护保养人脑免受外界危害，提升神经中枢功效，通过促进身体血液的循环流动来提升身体的免疫力。
这里说的酸，可不是酸味的酸，而是含有枫烯鲨酸类的营养物质，因为它内含的α–亚麻酸是被推荐用于心脑血管二级预防的一种营养物质，可降低总胆固醇，低密度和极低密度脂蛋白胆固醇，减少胆固醇在动脉壁上的沉积，能有效避免心脑血管系统疾病的发生，具有降低胆固醇水平，维护血管壁的完整性，增加血管弹性的作用，而且来源于天然提取，可谓高血脂患者的"福音"。