我家的侄女小华今年刚好七岁，是上小学的年纪了，而且她还有一个妹妹，今年四岁，虽说小华是老大，但是他很听话懂事，小小年纪，就爱跟着爷爷奶奶在下乡生活。
平时小华他爸妈工作比较忙，不仅要赚房贷、车贷，还要照顾妹妹，所以很少有时间管小华，所以总是一放假就把小华放到乡下爷爷奶奶家里了。而平时这俩老人家也比较节俭平时发霉的大米、快要腐烂的水果总是舍不得扔，总觉得洗干净、削去坏的部分就还能吃吃。而小华还是小孩子还没意识到这些，所以也会跟着爷爷奶奶吃这些食物，长期以往，小华的脾胃出现了问题，不仅人比较消瘦，而且不长个，相比于同龄人矮上了一大截。
后来，开学了，需要开家长会，小华父母看到其他小孩子身体都很健硕，而且身高都不矮，就觉得趁着周末，得带小华去检查看看了，没想到检查结果却得知，小华脾胃损伤严重，而且有呈现衰竭的情况，需要尽早治疗，否则不仅影响发育，也危害身体健康。
通过小华的奶奶得知，就是这些发霉的大米和水果造成了小华脾胃受损，营养吸收不了，造成小华的发育停滞。奶奶也是慌得很，而小华妈妈知道情况之后也不好多说什么。
医生提醒：发霉的食物不能吃，发霉的食物会滋生细菌，产生一种致癌物黄曲霉素，发霉的大米，就算是把发霉的部分冲洗掉，也是含有有毒物质的，长期食用，会造成脾胃受损。
儿科主任表示，家里很多食物对于孩子脆弱的脾胃来说，是不宜吃，也不容易多吃的，家长一定要知道，不要再给娃吃了。
1、油条、油饼
建议家长给孩子准备的早餐最好不要是什么油条、炸鸡、油饼等高热量食物。油炸食物一般含脂肪过高，孩子脾胃还未发育完全，所以很难消化掉，而且会使人体自动分泌出更多的胃酸，导致肠胃不适、腹痛等情况。
2、剩菜剩饭
相信不仅很多老人，很多年轻人都有吃剩菜剩饭的习惯。为了节约不浪费，吃不完的食物，放到冰箱，第二天拿出来热热继续吃，孩子正在长身体的时期，剩菜剩饭没有营养，孩子不适合多吃。而且隔夜饭菜经过长时间的存放，会滋生细菌，产生一定量的亚硝酸盐，加上饭菜经过反复加热，会变得难以消化，孩子经常吃，会加重肠胃负担，危害脾胃健康。
3、汤泡饭
很多家长看到娃不喜欢吃饭，就把菜汁跟汤汁浇在饭上，做成汤泡饭，想着能让娃多吃一点饭。其实汤泡饭不需经过牙齿的精密加工，直接进入到脾胃里面，加重了消化负担，而且营养成分比较少，极易导致孩子积食不消化，影响娃的长高个。
4、盒装水果
去逛过超市的人都知道，超市水果摆放处，很多是盒装的水果切成装好的，但是你可能不知道，这些切好的水果有可能是即将发霉或者已经有霉斑的水果，因为不好卖，所以就会切成块装盒装起来，这样消费者就看不出来，这些水果不管是大人还是小孩都建议少吃，长期受霉斑感染的水果，其实已经有很多细菌了，吃进肚子里，容易使得肠胃损害，造成肠胃功能紊乱，建议不要多吃。
养护脾胃，这1物要多给孩子吃，脾胃好了，长个快！
如果孩子脾胃差了，那么就很容易经常积食，吃饭的胃口就会变差，随着而来的就是免疫力降低、经常生病等问题，如果孩子出现了挑食、食欲差、生长缓慢、经常生病等问题，平时家长记得在饭前后补充点亦儿辛，能够帮助解决孩子脾胃差、生长缓慢等问题的。
主要成分有柠檬、山药、猴头菇、蛋白锌，都是一些安全温和不刺激的天然食材，每天吃一点可以帮助消积，改善孩子的消化吸收能力，调节孩子的脾胃能力。腹泻，食欲不振的儿童，也可以通过这个方法调理，可以有效改善症状。
除此之外，想要有一个强健的脾胃，那么运动一定少不了。孩子的发育离不开运动，运动使得免疫力加强，还能强健体魄，同时还可以促进骨骼的发育，对于孩子来说是百利而无一害。