导语：中医是中华文化的结晶、传统文化的瑰宝，在中华上下5000多年的历史中没有被淘汰掉而延续至今，中医在古人心中的地位可知一二。
自从人们开始注重养生之后，越来越多的冒牌老中医出来招摇撞骗，打着吃某些中药材可以治病救人的旗号到处招摇撞骗，吸引那些迷恋中药养生的人花费大量钱财购买，中药确实可以调养身体，这是神农、华佗等多位传统中医总结出来的经验。
如今虽然乡镇、省市都开了很多大医院，但是门诊医生主要是西医，虽然开设了中医门诊，但是很少有人会去大医院里去看中医，而是在街边小巷去中医理疗馆让中医给自己号脉、吃中药调养身体。
养生首先想到的便是去看中医、吃中药，中药是纯天然的植物成分，对人体的肠胃刺激性比较小，虽然病恢复比较慢，但是给自己带来的副作用影响小，有些人尽管一直在吃中药调理身体，但是却不知道长时间吃中药对身体是好是坏，今天医生就带大家来全面了解一下中医的相关常识，看完之后或许可以做到心中有数。
01
【真实案例】
来自黑龙江的吴大哥是一家汽车修理厂的经理，平时工作清闲，大老板很少去厂子里视察工作，所以吴大哥工作压力并不大，喜欢在闲暇时间喝龙井茶、给老板养的花草除草浇料。
吴大哥最近一段时间受到妻子影响迷恋上了吃中药，为了对中医有更多了解，还专门花重金在网上购买了一本讲中药药效的书，每天坐在办公桌前翻看，觉得非常有意思，看完甚至觉得自己都可以去当中医给人治病了。
自从40岁之后，吴大哥感觉与妻子进行夫妻生活的时候越来越力不从心，直到看了这本书之后才知道有可能是肾脏不好引起的，在这本书的引导下去附近中药店买了补肾的药材，本来以为这些中药都是温和的，可以起到“有病治病，无病养身”的作用，于是开始了中药补肾的漫长之路。
过了一段时间，听人说吴大哥生病住院了，病因是慢性肾损伤，还有轻微的药物性肝边，医生说是长时间喝中药造成的。厂里的人了解到之后非常疑惑，难道中药里也含有毒吗？
是药三分毒的观念想必已经深入人心了，吃中药补肾确实有一定的功效，但是吴大哥没有正确用药，所以中药成了“背锅侠”，中药材本身是没有问题的，错误出在吃药人的身上。
02
怎么喝中药效果最好？有哪些注意事项？
吃法有讲究
中药并不是想吃就能随便吃的，在吃法上有一定的讲究，遵循规律。中药一般是在早上饭前服用、睡前服用，在这两个时间段内吃效果更佳。有些中药比较特殊，带有刺激性的药物最好在饭后再吃，以免刺激肠胃。
患者也可以在饭前采取少量豆腐的方法，熬好的中药不能隔夜，可以放在袋子中密封保存，放在冰箱中冷藏储存，避免细菌的产生。
不能过量服用
有些患者听从别人的一面之词开始大量服用中药，为了能够早日恢复健康，中药虽然副作用比较小，但是长时间服用也会积少成多。
治病这件事情本来就不是一件可以急得来的事情，身体上承受药物的能力是有一定范围的，通过吃中药来调养身体一定要有耐心，不要追求速度，以免对身体造成伤害。
因人而异
不同体质的人对药物的使用也是不同的。患有肠胃病的人，寒凉的药物不能最好不要服用，像孕妇等特殊人群服用中药的禁忌会更多，所以不能盲目用服用中药，有特殊药效的药物要多加注意。
喝中药需要注意：
（1）煲药时长，一般半个小时，煲的时间太长没药效，太短药效发挥不出来。
（2）水量，两碗水煮成一碗水，没必要煮成浓浓的，浓缩只会越来越苦不会是精华。
（3）药材的先后下，部分药材需要先下或者后下的请按照说明。
（4）有一定毒性的药材先下，煮30分钟后再下去他的，例如细辛、附子之类。
对于大多数人来说，长时间服用中药造成的副造成是难以避免的，西药也是如此，只不过身体副作用的表现有的大有的小而已，主要取决于病症以及药物，对此大家有什么不同的见解吗？赶快在下方留言吧。