1995年2月出生的他，人在上海静安区，是双语主持人，更是一位有颜有料的时尚达人，虽然工作和角色多变，但始终保持着对于健身的热爱，撸铁已经成为了一种养成，匀称身材看上去非常舒服，而雕刻出来的腹肌也是棱角分明，完美吸睛！
健身是为了让自己保持较好的状态，这是工作需要，也是一种热爱，所以，当这两者相加，那就会让自己的喜欢翻倍，也就是说，没有理由，也没有借口，就是要撸铁塑造更好的身材。所以，练就一身精肌的他，能驾驭任何服装，只要身材好，穿什么都是好看的。
喜欢旅行，更喜欢到处撒野，在他看来，生活就是用来享受的，尤其是正值青春，更应该如此。而旅行带来的满足感与自信，也是前所未有的。不仅开阔了眼界，还展现出来了自己的好身材，这是多么令自己愉悦的事啊。
腹肌想要更加明显，当然需要饮食的控制与调整，其实，说白了，腹肌的肌肉也得长大，如果只是想保持，也是远远不够的。所以，光吃草蛋白质及其他参与肌肉合成的营养肯定不够，还需要更多蛋白质、脂肪、糖等均衡搭配，少吃多餐，才是王道。
想要锻炼腹肌，当然也需要全身心的投入到训练，也就是说，运动是全方位的，不是说，练腹肌就仅限于锻炼腹肌，而不去训练其他部位。如果只是这样，那就会让你身材在训练时强度增大，不仅达不到理想的效果，腹也出不来。
所以，想要让腹部肌群达到更有效的锻炼，需要让整个身体都动起来，这样就可以让身体在消耗中产生更多热量，所以，别以为大重量的深蹲、硬拉等多关节动作是为了锻造更强大的麒麟臂与大腿，其实也会顺带把腹肌练出来。
有的人，可能根本就不会练腹肌，总觉得，虐腹永远是一个动作，所以不停地用同样的动作和强度来支撑起整个训练。其实，这远远是不够的。像他这样的腹肌，是通过变换不同运动来刺激的，在循序渐进中增加练习强度，也就达到了真正锻造出腹肌的目的。
你喜欢这种满身肌肉的时尚大男孩吗？