新一轮冷空气已经启程
将影响我国大部分地区
锦州很快就能感受到它的威力了
大风、降温天气下周不见不散
小雪节气
明天，我们就迎来了二十四节气中的“小雪”。
进入该节气，中国广大地区西北风开始成为常客，气温下降，逐渐降到0℃以下，但大地尚未过于寒冷。
“小雪”是反映天气现象的节令。
我国古代将小雪分为三候：“一候虹藏不见；二候天气上升地气下降；三候闭塞而成冬。”意思是说：由于气温降低，北方以下雪为多，不再下雨了，雨虹也就看不见了；又因天空阳气上升，地下阴气下降，导致阴阳不交，天地不通，所以万物失去生机；所以天地闭塞而转入严寒的冬天。
11月中旬天气回顾
气象数据显示，11月中旬市区平均气温为4.5℃，较常年偏高2.9℃（历年均值为1.6℃）；本旬市区无降水（历年均值为3.7毫米）。旬极端最高气温为14.4℃，出现在锦州市区；旬极端最低气温为-9.2℃，出现在黑山。
11月下旬天气趋势
预计11月下旬降水接近常年或略偏少，为1到2毫米（历年均值为2.3毫米)；旬平均气温接近常年，为-1到0℃(历年均值为-1.1℃)，旬极端最高气温为8到 10℃；旬极端最低气温南部-8到-7℃，北部-14到-12℃。
预计旬初有寒潮、大风天气；旬末有阵雪。
本旬初我市将出现小雪天气，雪后气温将下降8到10℃，陆地及海区偏北风较大，需防范寒潮、大风天气带来的不利影响。
气象专家建议
小雪节气，室内热，外面冷，人们穿得厚实，体内的热气散发不出去。很多人睡觉喜欢盖厚重的棉被，再加上喜欢吃火锅以及一些辛辣食物，容易产生“内火”，也就是人们常说的“上火”。口腔溃疡、口干舌燥、鼻塞难通、咳嗽痰多、咽喉肿痛等是“上火”的表现。
专家建议，市民应多吃些苦味食物，如芹菜、莴笋、生菜、苦菊等。此外，还可以多喝点白菜豆腐汤、羊肉白萝卜汤等。另外，市民要多饮水，多吃新鲜蔬菜、水果，少吃火锅等辛辣刺激性食物。
文：张翠艳 记者陆兴君 图片来源网络
编辑：田静校对：史悦