甲状腺结节现在对于大家来说并不是一种稀罕的疾病了，因为患上甲状腺结节的人太多了，在中国大概每20个人当中就有一个患有甲状腺结节。
正因为太过普遍，而且又因其大多良性对身体不构成威胁，所以受重视程度也没有那么高。但是如果任由甲状腺激素一直紊乱，那么甲状腺结节会继续生长，很可能导致其他疾病的出现，比如甲亢，甲减等。
而很多甲状腺结节的发病都和饮食有关，对于饮食方面每个人的看法都不同。
有人说白萝卜是甲状腺结节的“发物”，是真的吗？看下专业的解答
民间一直都流传着冬吃萝卜最补的说法，用萝卜炖汤或是炸萝卜丸子，烧肉都是极美味的，而且冬天吃萝卜还有驱寒作用。
但是有些人认为萝卜属于十字花科作物，这类食物会影响甲状腺激素的分泌，刺激到甲状腺结节，让其肿大。
其实这种说法太过夸张了，虽然萝卜是十字花科食物，但是甲状腺患者只要少吃点，不多吃是对身体没有多大影响的，完全没有必要视白萝卜为洪水猛兽。
甲状腺结节患者如果想要结节消失得快，真正要少碰的是这4物：
1、高油脂食物
现在人们生活好了，顿顿都不缺大鱼大肉，但是这类食物吃多了，就会让身体摄入过多的油脂，使得身体发胖，就会影响到人体内分泌的稳定，这样就会不利于甲状腺结节的消散。
2、辛辣刺激之物
生活中很多人喜欢吃火锅，麻辣烫等口味辛辣刺激的食物，味蕾可以得到极大地满足，不过这类食物里面添加有大量的辣椒，花椒，葱，姜蒜等调料，这些刺激物质进入身体后会对甲状腺造成刺激，影响到身体内分泌系统的正常工作，使得病情加重。
3、酒精
酒精的刺激性非常大，不只是会让肠胃受到刺激和伤害，还会让甲状腺受到牵连，使得甲状腺结节肿大，甚至有可能导致恶化。
所以甲状腺患者最好少喝酒。
4、浓茶
茶叶本身是一种健康饮品，但是浓茶就不是了。浓茶的刺激性是非常大的，它里面含有大量的咖啡因，喝多了，身体代谢会不堪重负，身体内分泌的调节压力也会倍增，这样甲状腺结节就会不停生长。
甲状腺结节患者想稳定病情，促进结节消散，生活中要做到以下几点：
1、 注意补充营养
甲状腺结节病人要注意多补充蛋白质和维生素。因为甲状腺结节会让身体内分泌系统无法正常工作，使得身体内的蛋白质快速流失，所以平时需要适当增加牛奶，肉类，鸡蛋，豆类等富含蛋白质的食物。
还要多吃新鲜水果蔬菜，增加维生素的摄入量，加强免疫功能，对抗疾病。
2、 保证充足的睡眠
长时间熬夜会损害健康，增加结节病变风险，所以想要结节快点消散，最好就在晚上11点前入睡，每天保证有七到八小时的良好睡眠。这样既可以让身体更健康，也可以让结节尽快消散。
3、 按摩消结穴位
在人体的颈部咽喉处有一处穴位叫做人迎穴，这个穴位能够调节甲状腺结节，甲状腺肿大，对于甲状腺亢进也有一定的帮助，所以每天可以用拇指和食指轻轻按揉十分钟，这样有利于结节恢复。