导语：高脂血症——脂肪代谢或者运转异常，使人体的血液中的血脂含量会超过正常范围之内，表现为血中胆固醇和甘油三酯过高或高密度脂蛋白较低，临床被称之为"血脂异常"。
高脂血症导致心脑血管疾病元凶，该种疾病对身体的健康是隐匿，进行性和全身性，会导致全身的动脉粥样硬化。
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高血脂会给身体带来哪些危害？
1、视力下降
患者身体的血脂含量长期升高，很容易导致患者的视力下降，主要是因为高血脂的出现，对眼睛周围血管的血液供应造成伤害，使血液没有办法输入到眼睛部位，从而导致视网膜出现病变。
患者的神经功能会受到损伤，时间久了，患者的视力逐渐下降，并且引脸部位会产生黄色瘤。
2、会导致冠心病
高血脂会导致引起冠心病，会导致冠心病的原因很多，比如高血压，高血脂以及糖尿病。
一般高血脂主要和脑血管破裂，高血压以及血栓有密切的关系，冠心病导致冠状动脉粥样硬化的主要原因，另外高血脂症会导致动脉粥样硬化，使心脏得不到充足血液的供氧，从而导致心肌缺血以及堵塞。
3、高血脂导致高血压
高血脂会导致血管动脉血液流动不畅，血管硬化，心肌功能没有办法正常的运行，身体所需要的营养物质难以提供，从而使肾上腺激素分泌逐渐提升，血压升高会导致高血压形成。
如果血管经常处于痉挛的现象，加上脑血管硬化，内皮受到伤害，会导致血管破裂，血管中的血液堆积会形成脑血栓。
4、高血脂会导致脑中风
高血脂会导致动脉粥样硬化情况严重，会导致血栓问题出现，最终会形成脑中风，很多患者会因为脑中风，经常瘫痪在床直到死亡，所以患上高血脂一定要及时去医院进行检查。
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每天喝一杯牛奶，对血脂有什么影响？答案或与你想的不同
牛奶当中含有胆固醇合成的低分子化合物，另外牛奶当中的乳清酸可以提高脂肪代谢，含有的钙质能够减少身体对于胆固醇的吸收，平时适当喝牛奶，会在牛奶这些有益成分的帮助下降血脂，因此不用担心喝牛奶会升高血脂。
高血脂人群能适当喝牛奶，但是选择牛奶上尽量选择脱脂牛奶或者脱脂酸奶，牛奶当中会含有某些成分，可以抑制血脂升高。
但千万不要觉得能肆无忌惮喝牛奶，不管是什么食物，食用过量对身体都没有好处，牛奶也不例外，毕竟牛奶当中含有一定量的胆固醇，所以平时一定要控制好牛奶的摄入量。
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想要稳定血脂，平时该如何调理？
【控制好饮食】
降低血脂要在饮食方面入手，通过正确的饮食方法可以帮助降低血脂，很多人在饮食的时候存在错误的行为，本身患有血脂高还总是喜欢乱吃乱喝，会使血脂上升。
如果可以适当挑选合适的食物来促进血管健康，可以多补充维生素，不饱和脂肪酸，抗氧化物质等及时摄入，都能够帮助降低血脂，软化血管。
【多喝温开水】
患有血脂升高的现象，一定要注意合理的饮食搭配，饮食过程当中多注意喝温开水，这是很重要的一件事情。
现在很多人饮食不规律，缺乏水分的提供，很容易导致血脂升高，通过补充水分的方法能够稀释血液，降低血液的黏稠度，会导致血脂稳定，因此改善血脂过高的情况，一定要保持良好的饮食习惯，尽量喝些温开水，能够促进身体的血液循环，防止血脂升。
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