女性随着身体器官逐渐发育成熟，每个月都会来月经，很多女性平时会通过观察月经的变化来判断身体健康程度，一般来讲，女性月经周期在28天到35天内都是正常现象，但是有些女性发现经常出现月经推迟或者月经提前到来的情况，这两种情况哪个对身体的健康影响更大，不妨来看一下。
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月经提前是什么原因？
1、妇科病的出现
妇科疾病导致月经提前，如果女性患上子宫肌瘤或者卵巢囊肿，可能会因为病症的影响出现，月经提前，如果不能及时治疗，病情会继续恶化，患者需要预防大出血以及贫血的现象。
2、气虚
有很多女性朋友身体比较虚弱，正在减肥的女性，如果减肥方式不当，比如节食减肥，容易出现气虚的问题。
也可能是因为工作原因造成元气大伤，不管是什么原因导致的气虚，都会让月经不正常，比如月经总是提前到来。
3、药物的原因
现代社会中，女性更加注重对身体的保养，会购买一些保健药品，因此每天会大把大把的吃药，看似会给身体带来一定效果，其实会不知不觉的损伤身体。
虽然这些药品名义上具有保健的效果，但毕竟是药三分毒，如果服用过量，对女性健康也会造成不利影响，甚至导致内分泌紊乱，出现月经提前的现象。
02
月经延迟是什么原因？
①正处于妊娠期
女性发现自己的月经期推迟，需要了解是否跟怀孕有关，因为当女性有了妊娠现象，月经就会停止，等到生产结束之后，才会出现正常的月经。
这是女性在怀孕之后，特殊的身体变化，不需要太多担心，这是正常的生理现象，因此有月经期推迟现象，可以自己算算夫妻生活的日子，或去买根验孕棒检查一下。
②寒冷的刺激
现在天气变得越来越寒凉了，如果没有做好腹部保暖的话，会导致月经推迟，另外如果吃了一些寒凉以及冰冻的食物，会引起女性宫寒，延长月经来临的时间。
另外如果女性总是大量的吸烟、喝酒也会影响月经来潮，因为烟草里面含有的尼古丁以及酒精会紊乱女性的内分泌。
③情绪因素
如果月经一般很准时，偶尔出现月经推迟的情况，有可能是情绪导致，情绪影响是女性月经推迟主要的原因就是导致内分泌出现紊乱，月经的正常运转依靠于内分泌的控制。
所以在生活中女性朋友们一定要控制好自己的情绪，不要让不良的情绪对生活和健康造成影响。
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月经提前和推迟哪个影响大？
不管月经提前还是延迟，对身体都会有伤害，当出现这些问题的时候，不仅月经周期不调，还可能会出现痛经或是经血量发生变化，颜色发黑，因此生活中一定要调整好月经的周期。
平时多注意保暖身体，多吃些温补的食物，比如红豆，红枣，桂圆等这些食物，对身体非常好，有补血养气的功效，使子宫处在温暖的状态，女性朋友保养好子宫以及卵巢，对于延缓衰老有一定的帮助，尤其是35岁以后的女性，更要注意子宫的健康。