不孕症是由多种原因引起的一种生育障碍状态，一般认为，女性在没有避孕措施的情况下，至少进行了12个月的性生活而没有怀孕，这被称为不孕症，而男性则被称为不育症
不孕症的发病率因国家和地区而异，不孕症的发生率约为7%～10%，找出不孕症的原因是诊断不孕症的关键步骤，女性不孕的常见原因是盆腔因素和排卵障碍，根据相关调查数据，与20年前相比，中国的不孕率已从3%上升到15%，中国约有5000万人患有不孕症，不孕症的数量逐年增加。
女性受孕难？或与你4个生活习惯有关，及时改正，才能更好受孕
1、妇科疾病
炎症分泌的液体具有吞咽精子的功能，子宫内膜炎分泌的分泌物也会杀死精子，女性输卵管是精子和卵子相遇的唯一途径，一旦被封锁，基本上就没有机会见面，也就不可能做出反应，生出生命。
2、过去的伤害
子宫被称为女性的第六器官和生命的“圣地”，子宫的健康不仅直接关系到妇女的健康，而且还关系到妇女能否生育自己的孩子
因此，一些女性因年轻轻浮而后悔，包括习惯性流产、缺乏自律导致的盆腔炎等妇科疾病，都是导致不孕不育的重要因素。
3、不良生活习惯
许多女性已经学会吸烟和饮酒来缓解精神疲劳，但这些女性并没有想到长期大量吸烟也会影响怀孕一些医学专家通过研究发现，香烟中含有大量尼古丁、尼古丁等物质，进入女性体内后可能引起全身血管疾病和子宫血管疾病
同时，吸烟也会引起内分泌紊乱，影响卵巢功能，怀孕期间吸烟也可能导致流产，女性长期饮酒和酗酒会减少女性雌激素分泌量，影响排卵，导致卵巢萎缩、月经不调等妇科疾病。
4、压力大
随着生活压力和工作压力的增加，许多职场女性总是处于紧张、焦虑和内心抑郁之中，这种情况会使女性内分泌紊乱，影响排卵
同样，过多的精神压力也会导致睡眠质量的下降，没有良好的睡眠，就没有健康的身体状态，女性月经不调和内分泌失调部分与熬夜和睡眠不足有关，这些因素可能导致妊娠困难。
为了顺利怀孕，需要掌握哪些重要因素？
1.计算时间
在准备怀孕时，夫妇应计算女性的排卵存活时间，这两个时期对女性怀孕非常重要，一般来说，女性怀孕的最佳时间是在月经假期到来前的两周，此时，有人认为，夫妻生活后排卵会大大增加怀孕的可能性。
2.增强精子的活力
在怀孕问题上，很多人都有偏见，认为怀孕困难大多是女性的原因，并批评女性，事实上，只要学龄妇女有规律的月经，输卵管没有阻塞，自然怀孕就没有问题，
然而，如果男性在精子质量和活力方面存在问题，这将对女性的怀孕产生巨大影响，很多男性在体检时都有缺乏活力的现象
因此，准备怀孕的男性不应吸烟或饮酒，尽量不熬夜，并养成良好的工作和休息时间，同时，只有加强锻炼和锻炼，提高精子的质量和活力，保证精子在女性中有较长的存活时间，女性才能顺利怀孕。
3、夫妻及时补充叶酸
为了预防胎儿神经系统畸形，促进胎儿生长发育，孕妇在怀孕期间需要补充叶酸和维生素已成为共识。
事实上，准备怀孕的男性也需要补充叶酸，叶酸能调节人体状态，使体内精子质量越来越好，提高成功怀孕的可能性，使胎儿更聪明。
结论：因此，无论是婚前还是婚后，女性都应该首先为自己和宝宝，确保健康自律的生活习惯，同时，在孕期准备过程中，夫妻双方要相互配合，相互鼓励，爱护身体，在最佳状态下创造“爱情结晶”，如果你没有达到自然怀孕的效果，你必须以积极的态度寻求治疗，这样你才能有机会尽快见到你的宝宝。