朱婷在东京奥运会结束之后就停掉了所有的比赛和训练，她的手腕伤势比想象中的要严重，为了保证朱婷的职业生涯还能继续，停赛停训练是最好的处理方案。朱婷虽然没有去打比赛，她也没闲着，在自己手术前空闲的这段时间中，她开办了一个排球训练营，免费为喜欢排球的青少年讲解排球知识，还会亲自指导他们打球，朱婷让自己的休息时间变得丰富多彩。
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最近新赛季的排超联赛马上要开始了，记者攀登也趁着这个时间节点与朱婷来了一场深入对话。在采访中，攀登提到了“郎平过度使用朱婷导致其伤势加重”一事，朱婷说这是莫须有的事情。试想，朱婷作为女排第一主力，如果真的不想上场，郎平根本拿她没办法的，她表示自己很想为国争光，所以才一直坚持上场。
另外攀登还与朱婷聊了很多关于东京奥运会比赛失利的内容，朱婷都耐心给攀登做了回答，在聊到手腕伤势的时候，朱婷表示伤病问题急不得，手术已经准备的差不多，等机会合适就会去治疗。毕竟朱婷可不想这么早就结束自己的职业生涯，她希望自己能够像巴西副攻卡洛琳一样成为排坛常青树，她39岁了还能打奥运会，真的了不起。
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经历了三个月的调整，朱婷已经完全走出了东京奥运会带来的影响，她对未来的规划清晰明了，她想要再打两届奥运会，如果一切都按照她的规划来进行的话，那么在洛杉矶奥运会中，我们还能看到朱婷！希望朱婷能够早日养好伤病，回归队伍，中国女排需要她！期待朱婷在未来比赛中的精彩表现！