俗话说,人不可貌相,但在我看来,只要你有足够的阅历,其实人是可以貌相的。至少,我们每个人的身材就透露着他个人的生活习惯,一个看起来臃肿肥胖的人,外人第一印象就会觉得她是个"吃货",相反,一个看起来将身材保持得很匀称,甚至是骨感的女孩子,生活中一定是个很自律的人。

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今天我要分享的是一位来自巴西的女孩子,她长得非常漂亮,一头金色的卷发,妩媚动人,而她的身材也是非常的棒,和很多拥有"巨臀"的巴西姑娘不同的是,她的翘臀恰到好处的饱满,更能被人欣赏。

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据她的INS资料显示,她身高168公分,目前的职业是平面模特。俗话说,长相是天生的,身高也是父母给的,这些我们都没办法轻易改变,但是身材怎样,却是可以由自己做主的。

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从小就非常爱漂亮的她,一直以来都希望自己能当上万众瞩目的模特,因此,她非常注重外形的变化,读大学期间就选择去健身房塑形,在日复一日系统且专业的训练下,她将体脂率控制在15%左右,还练出了清晰的马甲线。

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有了"蚂蚁腰",下一步就是要塑造饱满挺翘的臀部,很多人都知道巴西是一个热衷美臀的国家,这里的女性去健身没有一个不练臀的,而且还经常举办美臀大赛,但是很多巴西女性的翘臀都比较夸张。

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也许是因为本身体型的缘故,她的臀部并不像大多数巴西女性一样那么"巨大",这样反而让她的身材更容易被亚洲人所接受。除了每周3次的健身房打卡,她在饮食方面也非常严格,一日三餐以高蛋白质低碳水的方式,在保证身体所需营养足够的前提下,不让热量超标。

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我们都知道,想要瘦身或者长久地保持体重,饮食才是关键,一定要遵循摄入小于消耗的原则,就能很轻松地控制体重。只有管住嘴了,迈开腿才能有效果。

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从照片上看巴西美女的身材,凹凸有致,明显的腰臀比,将她的体型衬托的就像是一个完美的"艺术品",曲线太好看了,这样的身材谁不爱呢?