随着我们经济水平的提高，我们现代人的健康意识也在逐渐增强，身体稍微有点不舒服，，就喜欢去医院做个检查， 然后开一些药。但是，有很多病听起来很吓人，其实都是不用治疗的，大家不要再花冤枉钱！
国家级名老中医陈桂亮曾指出：很多药是没有必要吃的，很多治疗是没有必要进行的。原卫生部部长黄洁夫也说过：在美国，有40%的医疗是无效的，在中国这个问题同样普遍。也就是说，很多药物治疗、手术治疗完全都是可以避免的，但是部分医生或者医院，往往会给患者开出第一大堆的药，不仅花钱，而且有时候，还会使患者对此形成依赖，降低了自身应对疾病的免疫力。
其中对女性比较常见的一种病症就是黄褐斑。对爱美的女性来说，认为长黄褐斑就是非常大一件事，唯恐自己脸上的斑越长越多，变成黄脸婆。但是也有的人并没有把长黄褐斑当回事，认为黄褐斑不疼不痒的，不会危害到身体的健康，根本不用放在心上。两种人的不同态度，到底哪个是正确的呢？我们今天就来了解一下黄褐斑的详细情况，避免以后乱治黄褐斑，乱花冤枉钱。
首先我们要知道的是，什么以前那个的情况下，才会导致长黄褐斑呢？
一、遗传
基因代代相传，无穷无尽，所以说，如果父母中一个有长斑基因的，孩子也会有长斑基因。这是两代人之间的遗传。而且随着孩子年龄的增长，如果不做好防护工作，脸上的斑还会更加严重。所以，对先天长斑的人来说，从小就要做好防护，年龄小的宝宝要戴上防晒的帽子，大点的孩子，尤其是处在青春期的孩子，可以涂抹一些无添加的防晒用品。
二、年龄
一般来说，很多没有生育过的年轻女性是不容易长黄褐斑的，大多数都是有过生育史的中老年妇女才会得黄褐斑。这也从一方面显示了年龄因素，是比较容易导致黄褐斑出现的原因。随着年龄的增长，体内的雌性激素分泌会越来越有所不足，就会导致新陈代谢下降，黑色素在面颊处沉积形成黄褐斑。
三、内分泌失调
女性脸上长斑点而最重要的一个原因就是内分泌失调，因为体内性激素水平的变化非常的不稳定，特别是在经期或者是妊娠期间。出现内分泌失调不单会导致皮肤出现问题，很容易致使人情绪变得非常的不稳定，影响到正常的新陈代谢。
四、饮食不调
日常生活中如果平时的饮食吃得比较油腻，或者口味比较重，就容易在脸部形成黑色素沉着，脸上长色斑的情况也会更加的严重。
知道了导致黄褐斑的这些因素，我们在生活中，能避免的就尽量避免，这也是我们我们自己的负责和尊重。如果能通过避免这些导致黄褐斑的因素，而避免了长黄褐斑，是不是就少花了很多冤枉钱了呢？
如果你上面的情况都占了，或者占了其中的几种，也不用担心长黄褐斑，或者让黄褐斑的加重，及时的调整，并且学习一些日常防治的小方法，就会在很大程度上避免黄褐斑的发生。
98岁中医老教授肌肤白皙没有斑，自曝保养秘诀：只坚持做了3件事
一、饮食调节
维生素E对治疗黄褐斑有着不错的疗效，随着年龄的增长，人体内的体内过氧化脂质增多,而过氧化脂质会使皮肤色素沉着而产生斑点。维生素E具有抗氧化功能,可抑制过氧化脂质的产生。因此,经常食用富含维生素E的食物,如新鲜的青色卷心菜、白芝麻、麦胚油等,也有助于防治黄褐斑。
二、避免熬夜
皮肤在晚10—11点进入保养状态，长时间熬夜，人的内分泌和神经系统就会失调，使皮肤干燥、弹性差、晦暗无光，出现色斑等问题。如果因为工作不得不熬夜，那么中间也应该休息一段时间。此外，在远离紧张生活的同时，还要养成良好的生活习惯。
三、补充营养，调理身体
羊丹肽可以补充人体所缺乏的营养物质，抑制黑色素颗粒合成和运输。补充该物质加快黑色素代谢的速度，提高肌肤免疫力，减少紫外线对皮肤的伤害，对抗自由基对肌肤的伤害。缓解黄褐斑。
此外，该物质还能稳定内分泌功能，稳定女性雌激素水平，对调节月经，可以在很大程度上避免一些妇科疾病的发生。