这几天，已经奔三的我，被童年偶像谢霆锋谢老师给伤害得不轻~
他到底做了什么骇人的事情呢？我直接给大家上图感受一下：
只见他依靠腰腹的力量，将身体悬在半空。
然后，他像变魔术一样，悬空做起了呼啦圈。
表情轻松自如，丝毫没有吃力，甚至还能边做边看手机。
相信大部分人看到谢霆锋这绝活时，都和我一样，不禁虎躯一震，下意识摸摸自己的腰，判断肥瘦各有几分。
以往看到这种小鲜肉秀肌肉的视频，就就还可以一边拍着小肚腩一边安慰自己：
老了老了，和年轻人不能比了。
BUT！这一次，我没法自我安慰了。
因为，谢霆锋早就不是年轻人了。
1980年出生的他，今年已经41岁，妥妥迈入了中年人的行类。
但他就像吃了防腐剂一样，丝毫没有中年的疲态，状态比很多二十多岁的小伙子都要好。
穿衣显瘦，脱衣有肉，永远焕发着因自律而生的荷尔蒙魅力。
有女网友发文说：
感谢谢老师，打响了中国男性内卷的第一枪。
中年男性的卷王典范，非谢霆锋莫属。
把眼光收回来，我们生活中的中年男性，一般是怎样的呢？
人到中年，啤酒肚往往是标配。
给大家展示一张我在广州地铁上的随手拍：
随身“携带”游泳圈，只看肚子不看脸的话，常让人误以为是一个需要让座的孕妇。
而这在中年男性中绝非个例，此前一网友分享了丈夫4年前与4年后的对比照。
中年发福，让一个五官出众的小鲜肉，泯然众人矣。
在评论区，很多网友也深有同感地分享出了自己家那位的发福秀：
前后对比照的反差，好比卖家秀和买家秀。
一句话概况就是：胖若两人。
看来，岁月不仅仅是一把杀猪刀，更是一把猪饲料。
可能很多男同胞要叫屈了，这还不是因为工作太忙没时间锻炼嘛！
但，扪心自问，你真的每天连半小时的锻炼时间都抽不出来吗？
不用在你家装摄像头，就就也知道，很多人非工作时间的活动范围，就是“房间——客厅——厕所”一日游。
只要一躺下来刷手机，整个人就像扎根了一样，再也起不来。
而年龄大了新陈代谢减慢，也不能成为洗白的理由。
不妨对比身边的女同志们看看，她们很多人到中年依然在身材上管理有方。
这一点，就就前两周去长隆水上乐园玩也深有感触。
遍目所及，几乎没有哪个男同胞是有腹肌的。
只要不是大腹便便，在男性中就已经算是上好的身材了。
而反观女性呢，身材火辣的比比皆是，就就作为男性，实在自惭形秽。
一个人的时间花在哪里，是可以看见的。
同样忙着上班，同样新陈代谢减慢，但女性在身材保持上，往往比我们男性要好。
况且，她们中很多还经历过生育带来的身形走样。
所以很显然，在身材管理上，女性下的功夫相对要更多。
在《各位游客请注意》中，有一幕很戏剧性。
泡温泉的环节，在看到女嘉宾们没有穿比基尼出来时，男嘉宾们直接把失望写在了脸上。
他们纷纷口无遮拦地吐槽：
“我们本来打赌哪个女生身材好，现在就是全废了。”
“这辈子没看过这么素的泳池，看不下去”
“唯一脱的四个，还是身材最烂的。”
男嘉宾们对身材的品头论足，让女嘉宾们神色很尴尬。
这时候，欧阳娜娜看不下去了，她环顾了一圈男嘉宾们，问了一句：
你们现在年轻男孩都不健身的吗？
吐槽瞬间戛然而止，很显然，他们的身材已经出卖了他们的生活状态。
这一幕，其实就反映了一个普遍性的现象：
在身材管理上，男女性的心态呈现两极化趋势。
相比动辄陷入身材焦虑的女性，男性普遍缺乏自我反思精神。
正是因为见多了在身材管理上过于放飞自我的男性，所以此前香港男星的保养得当才会在热搜榜掀起轩然大波。
看看这几名港男的状态，你猜这是什么时候的照片？
答案：这是他们今年7月时出席活动时的同框。
这意味着什么呢？
1958年出生的苗侨伟，当时63岁。
1979年出生的吴卓羲，当时41岁。
1980年出生的黄宗泽，当时40岁。
1974年出生的马国明，当时47岁。
从生理年龄上来说，他们都已经妥妥地迈入了中年人行列，其中，大哥苗侨伟更是妥妥步入了“老年”行列。
但在他们身上，却丝毫没有中年后的油腻和臃肿。
小时候看，他们长这样，长大之后看，他们还是长这样。
同样是吃五谷杂粮的凡身肉体，为什么岁月鲜少在他们身上留下痕迹呢？
一个人的身材，会暴露最其真实的生活状态。
他们的肌肉线条，透露了他们的“保鲜”秘诀——运动。
苗侨伟闲暇时喜欢爬山，已经多次被粉丝偶遇。
吴卓羲和黄宗泽，时常在健身房里自虐。
马国明，也常年保持有运动的习惯。
运动让他们身姿挺拔，精神饱满，气质清爽，神采飞扬。
整个人，由内而外地焕发着健康生活的气息。
这，就是他们对抗中年油腻的方式。
今天就就和大家聊这个话题，并不是想让男性们陷入身材焦虑。
而是希望，广大男同胞能够树立健康的生活态度，努力把运动作为中年的去油剂。
这不仅仅是为了审美考虑，也为了你另一半的面子考虑，更是为了自身的健康考虑。
我们追求的，不是拥有多么完美的腹肌和肱二头肌。
而是在运动中，形成健康的生活方式，和昂扬向上的精神状态。
就像钟南山。
85岁高龄依然坚持健身，跑步、双杠、仰卧起坐、打篮球......样样在行。
你看他的状态，精神矍铄，步伐稳健，有谁能相信这是一名已然杖朝之年的老人呢？
再比如，北京“二七健身俱乐部”里平均年龄六十多岁的硬核大爷。
平时，他们只要忙完家里的事情就来这里开练。
在汗水的浇灌下，他们的体魄一天比一天健康，精气神比很多二三十岁的小伙子还要好。
那么，运动的意义，也就达到了。
我们所追求的，从来不是所谓的完美身材。
不管是男性还是女性，都不应该被完美身材的概念所绑架。
我们推崇运动，最重要的意义，在于让我们拥有健康的生活观。