心理学家：典型的控制型人格，才会这么说话，小心他们的“操纵”

而正常的人则会这么说话：

为什么人们会试图控制他人？

从心理学角度来说，控制他人的愿望，是由高度的焦虑驱动的。当一个人非常焦虑时，它会产生一种无力感。而“控制行为”起到了保护脆弱感的作用。

有控制倾向的人，往往在事业上能取得成功。他们管理别人，并无情地以目标为导向，从而取得成功

然而，控制者的个人生活往往一团糟。他们的友谊易变，亲密关系也忽冷忽热，他们的人际关系总是受到考验。

（1）喜欢控制的人，究竟是怎么说话的呢？

你可以对比以下这两段话的区别。

控制型人格说的话语句：

“我需要你现在去做。”

“我没有在征求你的意见。”

“别打断我。”

“我对此感到焦虑。我们可以一起完成它？”

“我很欣赏你的意见，我们或许可以讨论一下。”

“我知道你很兴奋。让我说完，然后我会听听你的想法。”

差别就在于，同样的意思，控制型语句的表达不是请求，而是命令。命令会加剧冲突和抵抗。而且，请注意，每个陈述都缺乏考虑、同情和尊重。

控制语句和合作语句之间的区别很简单：控制语句不重视人际关系，而合作声明建立在共同的期望和相互尊重的基础上，使人们感到被认可和重视。控制性陈述让人感到压抑和怨恨。

(2)什么样的情况会培养出控制型人格？

某些培养方式，容易培养控制型人格，例如：

• 爱是有条件的，也是基于成就的。在孩提时代，控制欲很强的人只有在满足父母的需要时才会感到被爱。
• 完成任务比关系感情更重要。这种教育方式传达的信息是：你创造的东西比你是谁更重要。
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• 父母没有尽到责任，让孩子们学会了警惕他人。结果，他们成为非常独立的成年人，但经常遭受到强烈的孤独感。

结语：

如果你是控制型人格，怎么解决呢？

首先，你要做的是解决你的焦虑。花时间探索焦虑的根源，最有可能的是，焦虑源于过去，尤其是在亲密关系或情感中的创伤。

努力找出是什么触发了你控制他人的愿望。抑制冲动，缓解焦虑，你会发现你的人际关系会显着改善。