导语：#健康有知识#眉毛与头发、眉毛、腿毛一样都属于毛发的，鼻毛比较特殊，是一种触觉的辅助感受，是呼吸系统的第一道防线。鼻毛生长旺盛可以最大可能地阻挡空气中的灰尘和细菌通过呼吸进入肺部，保持肺部健康。
有些人被鼻毛过长、过早变白所困扰，于是选择将鼻毛拔掉或剪断，鼻毛对我们人体到底有哪些作用呢？不妨跟随医生了解一下。
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鼻毛对人体有什么作用？
1、屏障作用
鼻毛最重要的一个作用就是它的屏障作用。鼻腔内生长着密密麻麻的鼻毛，就像过滤网一样，在呼吸空气的时候可以把分子直径比较大的粉尘和有害物质隔离在鼻腔外面，以防止微量物质通过鼻腔进入肺部。
尤其是长时间生活在空气污染比较严重的地区，如果失去了鼻毛的保护，我们就会被空气中漂浮的各种颗粒物质伤害，从而诱发鼻炎、支气管炎。
2、温暖空气
空气并不是恒温的，我们每天呼吸的空气温度都是不同的。夏天空气温度偏高，吸入温和的空气并不会对我们的肺部造成刺激，冬季寒冷，人们为了保暖穿上厚厚的棉袄，无法保证吸入的空气温暖，冷空气直接进入肺部的话会导致身体发凉、诱发鼻腔疾病。
空气通过鼻腔进入肺部，在此过程中，鼻毛对冷空气有一定的加热作用，可以让空气变得温暖起来，减少冷空气对鼻粘膜的损伤，再加上对干燥的冷空气进行湿润，保持鼻腔的通畅。
3、保护内部结构
我们的鼻腔内部有一层非常脆弱的鼻粘膜，是非常敏感的，一旦异物直接接触鼻腔内部的话很容易导致鼻腔黏膜破裂出血。鼻毛对我们的鼻腔内部结构有很好的保护作用，不仅可以阻挡外界刺激对鼻粘膜的损伤，对于鼻腔内神经有很好的保卫作用。
嗅觉神经受损之后会连累我们的味觉，所以鼻腔内长鼻毛是必不可少的。
02
“鼻毛变白”是衰老前兆吗？或许还有其他原因，男性要注意
有些人年纪轻轻鼻毛已经变白了，那么鼻毛变白是提前衰老的信号吗？
从生理角度考虑，鼻毛过早变白的确是衰老的一种表现，与我们的头发、眉毛变白是一样的。这是由于体内黑色素合成数量减少，导致鼻毛变白。根据相关研究数据表明：50岁之后的男性鼻毛会开始变白。
除了年纪大了之外还有很多其他因素也会导致鼻毛过早变白，男性朋友们千万要放在心上，重视起来。
1、肺功能下降
肺部是人体重要的呼吸器官，肺部受损之后呼吸会受到抑制。中医认为“肺主皮毛”。当身体上的体毛脱落速度加快、变白，或许是肺部出现了问题，肺部受损之后皮肤会变得粗糙暗黄，身上的毛发也会出现异常表现。
2、生活压力大
在快节奏的社会，每个人都有很大的压力，经常熬夜加班，很多人小小年纪就长出了很多白头发，鼻毛也是如此。
长时间生活压力大影响体内分泌失调，合成的黑色素数量锐减，从而导致年纪轻轻鼻毛就变白，需要在平时养成好的作息习惯，避免熬夜，早睡早起。
3、肾虚肾亏
中医认为“肾为先天之本”，对于大多数男性来说，维持肾脏健康是非常重要的一件事情，一旦男性的肾脏出现问题，肾虚肾亏可能导致鼻毛过早变白，肾功能下降，血液流通不畅导致皮肤过于干燥，出现体毛变白的异常表现。
4、营养不良
有些小孩子从小身体素质比较差，再加上后期营养跟不上，头发看起来有些发黄。医生在这里说的营养不良并不是吃的不好，而是食物中缺少某些成分，比如叶酸、维生素和铜元素等，这三种营养物质的缺乏可能会导致体毛过早变白。
同时，缺乏这些营养素很有可能是某些疾病引起的，一定要及时就医治疗。
03
出现了鼻毛变白，日常该如何调理？
保持心情愉悦
人们常说“笑一笑，十年少，愁一愁，白了少年头”。生活中确实有真实案例，因为某件事情的刺激一夜之间愁白了头，这种说法虽然夸张，但是由于长时间情绪低落，内心压力大，很有可能加速头发变白的速度，鼻毛也会受到影响。
建议大家在平时保持积极愉悦的心情，稳定内分泌水平，从而拥有更加乌黑茂密的秀发和鼻毛。
调整饮食结构
要想毛头发变黑就要在平时多吃些有利于机体合成黑色素的食物，比如菠菜、红枣等含铁元素丰富的食物，这些食物有利于为人体提供合成黑色素的原料，从而让鼻毛变白的情况得到缓解。
但是大家也不要一味的偏食、挑食，均衡饮食，荤素搭配，合理的饮食才能够维持机体健康。
大家认为是哪些因素会导致鼻毛变白呢？怎样做可以让我们的鼻毛重新变黑？在下方留言吧。