《增广贤文》中有云：“月过十五光明少，人到中年万事休。”
意思是，月亮过了十五后，光明就会越来越少，而人如果到了中年还一事无成，也就很难再有什么大的作为了！
确实，中年以后各方面都趋于稳定，尤其孩子长大成人后，更是不想上班，也不想和人交往，陷入迷茫的困境。
可现实是生活再难，一切都还得继续，你只要做好以下几件事，未来才有幸福可言！
一
照顾好自己
记得先前刷到过一条微博，
说在能给人造成压力的99个汉语词汇中，“中年”二字，就排在第三位。
人到中年，不仅上有老下有小，夫妻关系还日趋平淡，身体和内心都经历着巨大的考验。
长期的负面情绪更是容易引起内分泌失调，让人进入亚健康状态，出现失眠、心悸、耳鸣等一系列症状，最后引发各种疾病。
我当年刚工作时，有位领导就突发疾病被送入ICU，过了整整两个多月才回到岗位。
原因也很简单，中年以后背负太多压力焦虑成疾，而他那个家也差点分崩离析。
再后来，他对我们说得最多的一句话就是：
“千万要爱惜自己的身体，如今生病的成本真的太高了。”
是的不得不承认，人生最重要的就是为自己负责，工作没了还可以再找，可身体垮了就彻底垮了。
没了健康这个1，后面再多的0也没有意义。
所以，任何时候都请照顾好自己，有条件就多歇一歇，或者换个轻松点的活儿。
其实人到中年不想上班，也不只是消极，而是开始变得“知足”了。
要记住，只要每天都开开心心，保持良好的生活习惯，你的状态也将变得越来越好，日子也会沉稳向上。
二
精简朋友圈
前两天，和几个好友喝茶聊天时，阿亮的电话突然响起。
从断断续续的话语中，听得出来是有人邀请他吃晚餐，阿亮很委婉地拒绝了，说改天再约吧。
我们相熟多年，他一直对晚上的饭局忌讳莫深，对那些关系一般人的邀请，更是次次婉拒。
用他的一句话来说就是：
“到了我们这个年纪，就该慢慢减少社交了，那些饭桌上认识的人大都不靠谱。”
后来慢慢地，我也开始试着精简自己的社交圈，删掉了些可有可无的好友，人都轻松了不少。
不少事实都证明，人到中年，社交越少，活得越好。
世人匆匆忙忙，多数就像是列车上的乘客，在陪我们走过一程后，各自分离，奔赴属于自己的终点。
真的，并不是所有的人，都要去深交的。
作家雪小禅也曾说过：
“人到了一定年纪，是往回收的。收到最后，三两知己、一杯浅茶，把生活活成自己想要的样子。”
记住，人到中年，不必把所有人都请进生命里，有三两知己，便足以慰平生！
三
看护好家人
曾有人问：“为什么我们总把最坏的情绪，留给自己最亲近的人？”
答案其实很多人都清楚。
尤其是到了中年，承受着来自四面八方的压力，无处宣泄，家人便成了“替罪羔羊”。
同事刘哥，就是身边出了名的窝里横。
去年，他好不容易升了职，可能随之压力也大了不少，因为怕影响自己在公司的形象，就把火撒在了家里。
隔三岔五就和妻子吵一架，孩子稍微动静大点，他就怒火中烧甚至大打出手，似乎根本没把谁放在眼里。
听说他老家的父母赶来劝说，都被他晾在门外。
结果还没到年底，公司就传开了刘哥离婚的消息，原因大家也都是心知肚明。
可从那以后，他就像换了个人，不仅外表邋里邋遢，还变得异常沉默，落魄不已。
有一次在酒后，他才吐露真言：
“人到中年，最幸福的事就是家庭幸福，你们一定要好好珍惜自己现在拥有的，别像我一样，把自己闹得众叛亲离。”
是啊，血脉间的羁绊，就是我们生而为人，最好的证据。
只有与家人和气相处，有家人在背后支撑，生活才有生气，日子就会越过越好。
请记住，人到中年，赡养父母，照顾好妻子儿女，便是最大的炫富。
三毛曾说：“人生就像三道茶，第一道甜似爱情，第二道苦若生命，第三道淡如清风。”
这最后一道茶，象征的就是每个人的中年阶段，甜苦交加，爱恨相随，最后归于平淡。
如果你不想上班了，也不想与人交往，并不全是坏事，做好上面几件事，把握当下，就是最大的福气。
所以，中年以后请多保重身体，缩小圈子，减少不必要的社交，把爱留给对的人，生活自然美。
要知道，中年也是人生另一个阶段的开始，千万别虚度了春秋。
与大家共勉！