导语：现如今人们主动或被迫地养成了各种不良的生活饮食习惯，这也使得各种疾病的发生率逐渐提高，慢性代谢疾病已经成为现在主要的病症。
糖尿病是慢性代谢疾病中比较常见的病症，同时也是影响人体健康的主要病症，如果我们不能对糖尿病进行有效预防，那么，对身体的危害也将越来越严重。
对于糖尿病的预防和治疗过程，学会自己测量血糖时非常重要的，因为血糖的测量需要根据我们的自身状况进行选择，特别是当疾病严重时，甚至患者需要每天都进行测量血糖，并且一天可能需要三次，而这时我们就必须自行进行测量，如果不会测量血糖的话，这会很大程度的影响。
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测血糖扎哪根手指才准确？提醒：很多人扎“错了”，测了等于白测！
测血糖的时候是需要对手指扎破取血的，可能人们在对测量血糖时并不会关注哪个手指，毕竟医院种都有医生进行指导，但在自行测量血糖时，我们一定要自己有所了解，一般手指的选择需要血充足，同时，手指使用的频率也比较低，这样才不会影响我们的正常生活，同时也能有效满足血糖的测量。
通常在手指使用方面来看，中指，大拇指和食指的使用频率会最高，而小指以及无名指的使用则频率更低，所以我们平时可以选用小指和无名指进行血糖测量。
在血量的测量方面，血量充足是非常重要的，而在毛细血管的分布方面，无名指部位是存在一根的，所以在血量以及使用频率方面，无名指会更加合适。
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测血糖时，除了要注意扎哪根手指以外，还需注意这3点！
1、尽量扎手指两侧
一般测量血糖时都会对手指进行采血，当我们在采血时，很多人会选择熟悉的中部，但其实正确的应该对手指的两侧进行采血，这样会更好。
因为人体指尖部位的神经分布会更加密集，所以扎指尖部位所产生的疼痛会更加严重。并且仍在事故接触时，都主要以指尖为主，而手指的两侧部位相比之下接触较少，所以也不容易感染。
2、最合适的选择是无名指
当我们选择测量血糖时，手指的选择非常重要，所以在手指选择时，一定要有先后顺序，首先无名指的选择最为合适，之后就是中指、小指，而对于拇指以及食指的测量尽量要避开。
因为在人的五个手指中，无名指的灵活程度比较低，并且在使用频率以及月亮方面都比较显著，所以无名指最为合适。
3、不要频繁使用同一根手指
有的糖尿病患者可能病症比较严重，所以每日的血糖测量次数会在两次到三次，虽然对无名指进行采血更好，但如果一天三次都针对一个手指进行采血，这很容易导致伤口的愈合变慢，同时也更容易被细菌感染，所以在血糖测量时，应该避免同一手指反复采血。
结语：
其实对于血糖的测量，糖尿病患者一定要注意相关事项，并且平时更应该对糖尿病进行相关治疗，比如坚持服药以及养成良好的习惯，只有这样才能减少血糖采集的次数，病症问题才能得以缓解。