说到男人最困扰的一种疾病，那可能就是前列腺炎了，对男性而言，前列腺疾病在任何的年龄段上发病率都很高，而这几年来，更是直接转到了年轻的男性身上，不少的高中生查出前列腺炎，而且在前列腺炎发病后，也会引发许多的不良症状，让男人痛不欲生，身体和心理上都备受打击。
案例故事：
小张是一名码农，每天的工作就是处理bug，写新程序，重复性的工作早就让他疲累不堪，而且在今年行业不景气，小张的公司更是为了缩减成本进行了裁员，虽然小张因为出众的工作留了下来，但是在人手不足的情况下，小张的工作量也增加了不少，再加上长期的熬夜加班，让小张的身体状况越来越差，在不久前，小张甚至还被检查出前列腺炎。
经过询问后，才知道，小张这前列腺炎发生之前，身体也有一些提示，但是小张一个堂堂男子汉，一直碍于面子没有及时就医，长期饱受前列腺炎症困扰。
前列腺炎恶化，身体会有3个“信号”提醒，别不当回事
1、排尿不适
出现前列腺炎最初的表现就是排尿时会受到影响，经常会出现尿频、尿痛的情况，一般在晚上的症状比较强烈，男性可以多留意，若是发现，不要再忍了，最好能到医院做个检查。
2、放射性疼痛
前列腺炎的发生会让男性下腹出现放射性疼痛，如果经常出现酸痛、无力的情况，不要以为是过度疲劳，男性也要留意是否与前列腺炎症有关。若情况比较炎症还会导致尿道口、肛门部位也有明显疼痛感。
要不
3、性功能障碍
有前列腺炎的男人，若是发现在性方面出现下降、减退，还影响到夫妻双方的感情，那要注意可能是前列腺炎引起的。
前列腺炎问题加重，会直接导致男性生育功能受到影响，所以男性在发现身体出现异常，最好是及时就医，不能拖着，因为每个人出现前列腺炎后，症状都不同，也有些差异，对于男性而言，还是要自测或者就医检查。
泌尿科科主任：修复前列腺，有3件事要坚持做
1、多补充营养
前列腺发炎，导致前列腺炎受损其实也与自身抵抗不足，免疫弱有很大关系，而男性若想要前列腺炎彻底恢复健康，建议可以为机体补充足够的营养，增强免疫力，比如摄入一些对前列腺有益的营养，如淄醇、尿囊素、硒元素、不饱和脂肪酸等等的物质，能减低自由基生成，缓解前列腺炎的不适感，若想更快修复腺体
2、调整个人作息
减少熬夜的可能，调整好个人的作息，对身体、对前列腺都是一种保护，早睡可以让身体进行自我修复，让内分泌恢复正常，提高机体的代谢能力，减少毒素在体内堆积，坚持3个月都早睡，身体精神状态都会有很大变化。
3、不吃刺激大的食物
酒精或是辛辣重口的食物，会刺激到身体细胞，不利于炎症的恢复，如果男性不想让炎症加重，最好是少碰一些刺激食物，特别是吃辣，容易使得血液循环加快，让前列腺部位血管充血，进而加重炎症，所以男性为了前列腺健康，尽可能的忌口少吃。