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人到中年,化解自己的四个“危机”,才能让余生过得更幸福

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陌上花已浓 2021-11-12 11:27
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文/芨芨草

不管人愿不愿意承认,60后、70后的这些人,都已经在中年的范围之内。人到中年,总有一些人惶恐不安,觉得时间过得太快,觉得人生太短,还有很多事没有做。

所以,很多的“危机感”,就在中年人的身上产生。有时,也因为这种感觉太重,让人容易从身体到心理产生“崩溃”,无法承受。这个时候,如果不能及时调整自己,化解身上的这些“危机”,对于中年人来说,都是一件很危险的事情。

大概来说,中年人的危机有下面这四种。找到“危机”的原因,才能“对症下药”,让自己顺利迈过这些坎,让余生过得更好更幸福一些。

★年龄“危机”

“中年”这个名词,是很多刚刚迈入四十的人所抗拒的。人都喜欢青春年少,喜欢自己精力充沛、自信满满的那个年龄段。忽然间,就被归入“中年”的行列,这是人有时很难接受的。

有一朋友,今年快五十了,可是他说总是忘记自己的年龄。我问是真的忘记,还是故意忘记?他想了一会,说,故意的吧,也可能是潜意识里不愿意去相信自己已经到了中年。

这样的现象很多。那些说“我总忘记自己的年龄”的人,其实也是在故意回避“人到中年”这个现实。或者,有些“忘记”是因为压力太大,工作太忙而忘记了时间,但那也是自我安慰、自我推脱的一种借口罢了。

真正的忘记,其实是即使记得也不在意,是到什么年龄都坦然接受的心态。只有这样,才能有对什么年龄段都顺其自然的那种从容与洒脱。

★心理“危机”

中年的第二个“危机”,是人的心理。人之所以无法面对自己的年龄问题,也源于心理的问题。是人的心态端不正,才会对年龄产生恐惧感。人对于任何事物的认知,都会有一个心心理的认知过程。只有克制心理的障碍,才能保持身心的健康。

如果一个人无法保持心理的健康,他在任何的年龄段,面对任何的人和事,首先就会败在自己的心理上。这也说明,人性里的脆弱有时是人所不能预料的。

所以,心理的“危机”其实并不是中年才有的,它存活在人的任何一个年龄段。只要性格如此,这种“危机感”就会时时存在。这就要求,人要能够对自己的心理有一个清醒的认识,然后不断锻炼自己去修复心理缺憾的能力。只有这样,人才能勇于面对生活的一切波折。

★健康“危机”

人到中年,确实很多人会遭遇到健康的“危机”。这是因为,人的身体机能如同机器一样,用的时间长了,总会出现这样那样的毛病。这也说明,我们在年轻的时候可能对于自己的身体太过放纵,以为年轻什么都好,什么都可以不管不顾。

而到中年,以前的任性就都成了“报复”,各种大小的疾病会针对不同的人进行攻击。这个时候,其实最考验人的,还是心理。人总不能一辈子无病无痛,无灾无难。所以,这是身体自然的规律,也是人生自然的规律。只有调整好自己的心态,积极乐观面对,才能让自己面对疾病的时候有勇气,有信心去跨越这个“坎”。

★情感“危机”

中年的情感,说安全就安全,说危险也很危险。有责任感并且没有二心的人,就能够在家庭中找到这份安全感和踏实感。这是因为,中年的婚姻,早就从爱情过度到亲情。夫妻在一起,就如左手右手一样熟悉。这种熟悉感,让他们习惯彼此,也依赖彼此。

但也正是因为这种熟悉感,有时就会让一些人心生厌倦,这些人,是不“安分守己”的那一类人。他们不喜欢平淡,喜欢追求新鲜和刺激。在平淡的婚姻状态下,他们不甘寂寞,想寻找更多的新鲜感。

于是,中年的情感“危机”就这样发生。这其实不是一件好事。大多数的中年情感“危机”,最终都没有好的结局,反而让自己处于身败名裂的地步。在这个“危机”前,需要的是人的理智。只有清醒的理智,才能让自己不陷到不正常的情感纠纷中去。

所以说,人到中年,总要面对不同的“危机”和挑战。说到底,还是需要中年的人能有清醒的认知和坚强的心理承受能力。拥有这两点,对于中年人来说,大多就能大事化小,小事化无,顺利进入并度过中年的每一个日日夜夜。

每一个人都无可避免地要步入中年,只是不同的人,时间不同而已。所以,不必对中年有恐惧感,把它当成人生的一条必经路,从容面对。

你若云淡风轻,它便无可奈何。

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