最近有个叫"余秀华"的女人火了，跟网友大吵一架。开始，我以为，只是一个女粉丝跟爱豆告白而已，只不过这个粉丝"身份特殊"了一些。
然后我发现，我错了。
其实她真正想告白的是她喜欢了6年多的一个人。
只是，她不敢把对方的名字说出来，才选择了一个公众人物来抒发自己的情感。
所以，所谓的"脑瘫诗人求爱李健"，不过是一个平凡女人的最最普通的求爱发声。
了解完事情的全貌，能看得出来余秀华对于这段感情，赋予了极大的期待和热情，她渴望这段感情的降临，也渴望她爱的这个男人能够爱她。
作为一个咨询师，我对于余女士的内心进行了一些剖析，突然发现，原来我们每个人，在感情中，都可能是"余秀华"。
01 过于自卑
《朗读者》上，董卿曾问余秀华，"你在长大的过程中，有什么事情会对你的心理造成影响呢？"
余秀华说：
"我很自卑，即便到现在也很自卑。"
"怕搞砸，一个人自卑的心理不是一时半会能解除的。"
"因为我的身体现状限制了我，我就是跟别人不一样，大家看我的眼神就是不一样！"
余秀华的自卑是从一个庸医的傻话开始的。
余秀华出生在湖北一个很普通的小农村，因为到位生产，她出生后就缺氧了4分钟，这4分钟让她变成了一个行动不便的脑瘫
母亲抱着她四处求医，一个乡村野医生说她是上辈子做错事，现在来受苦的。
这句话让余秀华从还没有懂事开始，就陷入了自我怀疑中，也陷入了难以克服的自卑中。
余秀华童年、青少年都是伴随着常人异样的眼光度过的，因为不愿再承受同学的嘲笑，她扔掉了拐杖，生生逼自己开始走路；因为无法承受语文老师给的0分，她选择了辍学回家。
从无知的出生到稚嫩的童年，到叛逆的青春……刻到余秀华骨子里的自卑，令他面对爱情，裹足不前。
在《出圈》的采访里，记者问她，去和那个她爱的人说过吗？
余秀华说，她认为那个她爱了6年的人，只喜欢她，不爱她，她也从来没有去告白过。
余秀华的爱从萌芽到浓烈到毁灭，都是她内心上演的一场哑剧。
只是这场哑剧在她心中上演了太多场次，那份爱已经浓烈到她难以自制，只能到微博上去喊出这份感情。
但她真正想要的，不是喊出"我爱你"，而是得到爱人的回应。
但是，用写诗歌、发微博指望对方能够来爱你，就如同缘木求鱼，刻舟求剑，从一开始就走错了方向。
相爱的产生，是需要摩擦和互动的，光自己在那全情投入地想，没啥实效。
拉近彼此的亲密关系，有两个很实用的小技巧。
1、求帮助。
可以有事没事找对方帮忙修个水龙头、捎个快递什么的，顺便咱就请对方吃吃饭。一来二去，就可以熟络起来。
而且，从经济学出发有个词叫做"沉没成本" ，而且沉没成本越大，投资者越不愿意放弃。翻译一下就是，一个人为你付出得越多，就越舍不得离开你。
2、找相同。
找找对方喜欢的东西有什么，如果你也具备这方面的知识，就和他互动，如果你对这方面一无所知，就想办法让自己去感兴趣，然后向对方询问。
人都是好为人师的，又是教别人自己感兴趣的事，几乎不会去拒绝。
或许有的人会觉得，对于余秀华而言，哪怕去追逐了，失败的可能性远远大于成功的，与其直面惨痛的结果，不如就由着内心的自卑缩着、苟着。
但是苟，能苟几天？
伸头是一刀，缩头也是一刀。苟在那里僵持耗日子，让自己身心陷入巨大的痛苦之中，还不如爽爽快快释放自己的天性，去表达爱，追逐爱。
02 不够自私
曾有18岁的小男生向余秀华表白，扶着她走路，给她梳头。这些情侣之间的小事却让余秀华感到害怕，尤其是余秀华得知对方没有什么情感经历后，坚定地将对方劝走了，她不愿自己贪恋对方的温暖和爱，更害怕这段关系会对小男生有所伤害。
我倒不是觉得拒绝一个18岁的小男生有什么错，只是觉得，从这件事里能够看出来，余秀华的感情里藏着一份害怕拖累别人的心。
她的一生带着悲情的底色，但是她一直竭尽全力在这样的底色里挣扎，她坚强，她勇敢，她无比地渴望爱情，但是她不愿意拖别人分担自己的苦，也不愿意别人来分担自己悲情的底色。
这样一个不够自私的人，往往很难给自己争取到一份爱。
爱情必然也必须带有自私。
企鹅病患者赖敏和她的老公丁一舟，在对对方有感觉之后，选择恋爱，结婚，生子，到现在一起过着踏实简单的日子。
在两人恋情初期，其他病友都在劝赖敏，
"你不应该这么自私。"
"你不应该和一个普通人，恋爱结婚。"
"你不应该占用丁一舟的人生。"
但赖敏就觉得，虽然她有残疾，但她心里依旧向往一份美好平等的爱情，她坚信自己对于丁一舟而言，是独一无二的，无可替代。如果别人认为这样的爱情是自私，那就让她一路自私吧，对于丁一舟，她是绝对不会放手的！
爱情里就是需要这样的自私和坚信自己就是对方的唯一的念头，才能够让彼此为之动容，如果从始至终都是：
"为了你好为了大家能够过上更平和更普通的小日子，就不要被我这样的人拖累了。"
一味将喜欢自己的人都拒之门外，怎么可能会有爱情发生？
渴望爱情，就需要狠下心来，将对方拉进自己的生活里，真真正正地活在一起。
那时，我们才会真切地看到，每个人都有的残缺。有些人四肢健全，但却未必有健康的心理。有些人心灵富足，足以弥补身体上的缺失。
03 缺乏稳定的情绪
《出圈》记者采访时，有这么几个小插曲:
采访的前一天，记者电话联系了余秀华，余秀华说自己下午要自杀，吓得记者赶紧让人安抚余秀华的情绪。
正式采访的当天，余秀华喝了一斤白酒，大醉睡倒在床上，采访没成功。
第2次上门采访，余秀华喝了5瓶啤酒，在半梦半醒之间，于桌边坐着，呆呆对着跟前的空啤酒瓶。
看到这几个插曲时，我忍不住感慨：
我们都是"余秀华"，会忍不住把自己的爱而不得，归结于一些外貌不佳、家境不好，却忽略了，亲密关系里最根本的价值——情绪价值。
情绪价值是什么？
我们都是人，是人就一定有情绪，人的情绪也一定会被其他人所影响。
所谓的情绪价值，就是当你和某个人在一起时，你能从对方身上获得舒适感、幸福感、新奇感等等令人愉悦的感觉。
余秀华说自己，情绪时而高亢，时而低迷，就是很少有平静的时候。拥有这样极端的情绪，对于一个艺术工作者，是一种无与伦比的天赋，但作为一个伴侣，简直是一个灾难。
极端的情绪往往会带来极端的行为。大家谈恋爱也好，结婚也好，没有谁是为了毁天灭地，都只是图安安稳稳过个舒舒服服的日子，自然会倾向于那些情绪平稳的人作为伴侣。
为什么有的人容易出现情绪失控？ 这往往和ta的原生家庭有无法分割的关系。
张柏芝和谢霆锋初次恋爱时，据说，张柏芝每天醒来，找不到谢霆锋，都会哭。谢霆锋外出拍戏，她就疯狂给他打电话，反复问什么时候回来。
会有这样的问题，其中一个重要的原因就是张柏芝从出生在一个支离破碎的家庭中，从小就被要求独立、照顾自己，也缺乏了小朋友最应该获得的爱和关注。于是，当她进入新的亲密关系后，她会竭尽所能、不顾一切获取对方的感情。
但是，有谁能够承受住另一个人如此疯狂地索取呢？
我认为，一个成年人至少应该明白一点，除了我们自己，没有任何人需要为我们的情绪负责，也没有任何人能够为我们的情绪负责。就像那句老话说的，安全感是自己给的。
我做情感咨询这么多年，来求复合的大部分挽回者，都是情绪失控的。所以我会先帮助他们调整和梳理自己的情绪，了解情绪的由来。区分情绪和事情本身，才能让他们看到藏在分手背后的原因。
要知道，一个情绪稳定的人比情绪不稳定的人，挽回成功的可能性高整整80%。
分析到现在大家能看得出来，关于求爱这件事真的不难，做个稳定情绪的成年人，多一点自信，为了自己的幸福，自私一点，留住你爱的和爱你的人。
或许，当余秀华找到爱情时，她就无法创作了，因为像她自己说的那样，他的诗都是从痛苦里创作的。
但相较于多一个杰出的诗人，我更希望，这个世上，多一个被爱情宠爱的小女人。
至少，对她来说，人生不会那么辛苦了。
心理测试：测试你分手后复合的概率
分手后你是否想过两个人还有多大的可能会复合？这套测试题帮你测试分手后复合的概率有多大，一起来试试吧！
1、 现在你的手机里是否还存着前任的联系方式？
A.是 （5分）
B.否，全部删除了 （0分）
2、你们分手的原因是什么？
A.客观原因，家里不同意 （1分）
B.异地恋，没有未来 （2分）
C.TA认为我脾气很差，我们性格不合适 （3分）
D.有第三者介入我们的感情 （0分）
E.我们吵架之后谁也不愿意低头，一怒之下分手 （5分）
F.我觉得TA脾气很不好，总是抱怨，被TA甩掉 （6分）
3、 以下四种说法，如果非要选一个你最认同的，你会选哪一个？
A.一个人爱另一个人，就应该爱TA 的全部，无论优点还是缺点，否则就称不上是真爱，顶多是喜欢 （2分）
B.感情虽说是你情我愿，但是事在人为，对方的爱也是可以把控的，只要能满足对方的心理需求，爱情就能被引导 （4分）
C.强扭的瓜不甜，如果TA不想复合，我尊重TA的想法 （1分）
D.感情世界永远不可能是平等的，想复合的那个人必然要不吝惜自己的付出 （6分）
4、在表达一件事情上，你更看重什么？
A.说话表述的精确程度 （2分）
B.说话给对方感受到的强烈印象 （1分）
C.说出的话周围的人是否感到舒服 （6分）
D.说出的话所能达到的最终目标 （4分）
5、你认为自己的情感上的基本特点
A.情绪化严重，经常控制不住自己的脾气 （0分）
B.自抑能力强，表面风平浪静，但内心情绪起伏大，一旦挫伤很难平复 （2分）
C.一切都是浮云，天生不容易动怒，朋友都夸赞的好脾气 （6分）
D.感情不拖泥带水，较为直接，只是一旦不稳定，容易激动和发怒 （3分）
6、 曾经挽回过前任吗？
A.挽回过，但是被拒绝了，没有再继续挽回 （4分）
B.没有，不知道对方心里怎么想的，不敢开口 （2分）
C.挽回过好几次，对方很排斥，拉黑，不希望再见到我 （0分）
D.试探着开过口，但是对方认为我们不合适，希望我找到幸福 （6分）
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