导语：身体上出现疾病以后，有的是不可逆转的，甚至有很多人群出现心脏疾病，导致肾功能丧失，出现了临床反应，也被大家称之为尿毒症。
其实出现尿毒症以后，也是一个临床综合征，它通常会伴随着很多肾脏疾病，并且也是一种肾功能衰竭的末期疾病。
不过现在的医疗事业发展非常迅速，出现尿毒症以后，也依然可以延长患者的生命，目前的治疗手段被分为两种，一种是透析，另一种是换肾。
其实尿毒症和肾脏，有非常直接的关系，由于肾脏能够正常运转，在这样的状态下，尿毒症基本上不会出现，只有肾脏开始衰竭，随着问题越来越严重，才会逐渐出现尿毒症。
所以日常生活中，一定要养护好肾脏，否则当体内的垃圾越堆越多，肾脏就会首当其冲。
不知道身体是否健康的人群，不妨观察一下每天的尿量，一天当中，男人排尿接近这个数，视为标准数值，看一下你的身体怎样？
肾脏的健康，和人体健康有着非常大的关系，肾脏比较健康时，才能够维持身体的运转，这时也能够为身体排出更多的垃圾与毒素，不至于让这些垃圾，长期存在身体内，使得患上很多疾病。
此外在这个过程中，大部分的毒素，会随着尿液的方式排出体外，所以医生也建议大家，可以通过查看排尿次数，看一下肾脏是否是健康的。
肾脏健康的人，应该每天排尿多少，才算是正常的？
一个健康人，首先会排出1~2升左右的尿液，只要你在这个范围之内，也代表着肾脏比较健康。
如果你在一段时间内，发现尿量达不到一升，可能会出现肾脏疾病，甚至影响到排毒、解毒功能，随着尿量的减少，或许应该及时去医院，以防忽然之间出现尿毒症，让自己的身体，承受更严重的损伤。
建议大家可以通过每天的排尿次数，来看一下尿量的多少，一般情况下1~2升的尿液，会通过8次进行排出，只要你能够在一天之内，排8次左右的量，也代表着肾脏功能比较正常。
尿毒症出现前，会有什么样的信号？
1.脸色发暗
当肾脏功能出现损伤，也就没有办法，代谢掉多余的垃圾与水分，导致面色发暗发黑，如果出现了这样的情况，建议大家及时引起重视。
2.水肿
肾脏除了可以代谢掉垃圾以外，还可以代谢掉多余的水分，因此当它出现问题时，也会容易导致，体内的水分越堆越多，不能够及时排出。
不仅会导致每天排便排尿次数少，而且还会容易使这些水分，堆积在面部出现脸色水肿，尤其在早上醒来以后，经过一晚上的排泄，这种水肿状态会非常严重，所以大家可以通过这种方式，查看一下肾是否是健康的。
也许平时你在早上醒来以后，不关注颜值，甚至随便梳两下头，就外出工作，但是如果你发现，最近一段时间排尿次数非常少，在早上起来以后，要一定要及时的照镜子，看一下面部是否出现水肿。
如果已经出现了明显的水肿，建议大家及时去医院，以免错过治疗的第一时间。
总结：身体内的肾脏是否健康，直接影响到整个人的身体状态，所以平时一定要养护好这个器官。
建议大家远离一些重口味的食物，包括油腻的、高盐、高糖的食物，都不要再吃，生活中也不要憋尿，否则也非常容易损害身体健康。