高甘油三酯是一种常见的慢性疾病，根据世界卫生组织统计得出，患上高甘油三酯的患者逐年呈现上涨的情况，这也就意味着甘油三酯偏高时，很多人没有做好相对于措施。
那么甘油三酯持续处于偏高的情况，会对身体造成哪些严重？
当体内甘油三酯超出正常值，若没有及时得到调整的话，会加速血管老化，血液循环缓慢，从而脑部以及各个部位，都会因缺氧或者供血不足引起的一系列并发症，严重的话，很有可能出现动脉粥样硬化以及心脑血管疾病的发生。
体内甘油三酯超出正常值，身体会出现4种症状“暗示”
头晕头痛：这是持续性出现的症状，由于血脂升高，导致脑部供氧不足引起的
视力模糊：这种症状是最常见的症状之一，但并不是因为年纪大了或者近视所导致的
全身无力：无论怎么休息多久都没有得到缓解，整个人全身提不起劲
四肢发麻：在老年人当中比较常见，由于血液循环不畅导致的
餐桌上这3种食物，损害血管“罪魁祸首”，今早撤下桌
1、炸鸡、薯条
这些食物在生活中到处可见，平日里可以偶尔吃，能够解解嘴馋，但是不建议甘油三酯升高的患者，长期大量摄入，因为这些食物都是属于高脂肪的食物，一旦摄入过多到体内的话，是会在体内转化为脂肪类，从而加重甘油三酯升高。
2、腌制品食物
在日常中常见的腌制品食物包括：酸菜、腊肉、泡菜等，都是经过腌制放入大量的食盐制作成的，然而这些食盐摄入过多到体内的话，是会转化为甘油三酯，导致血脂飙升，因此一定要限制好腌制品的摄入。
3、动物内脏
这种食物指的是猪肝、鸭心、猪大肠等等，都是属于动物内脏，虽然这些食物所含的营养价值很高，同时也富含了很丰富胆固醇含量，但是不建议高甘油三酯的患者摄入过多的高胆固醇含量食物。
藏在身边“降脂王”已楸出，医生提醒：饭后多吃，远离高甘油三酯
对于高甘油三酯的人群来说，除了在平日里要多加注意饮食习惯和生活结构之外，还可以选择使用食疗的方法来缓解甘油三酯病情。
要想降低甘油三酯，可以选择降脂补剂降脂水来辅助降脂，其中里面含有了许多的天然食材，比如荞麦、桑叶、决明子、槐米、沙棘等药食同源通过合理搭配益生菌做成的；可以增强血管弹性，并且养护血管，促进血液流量微循环，具有抗氧化的作用，还可以清除血管中过多的脂质，从而可以降低甘油三酯以及胆固醇，预防心脑血疾病的发生。
另外还要多加强运动锻炼：
在平日里可以选择快走、慢跑、打羽毛球等有氧运动，增强身体免疫力、促进血液加速循环，都是能够帮助身体恢复健康的，不过现在天气转凉，大家进行运动的时候，一定要多加注意，以免在运动的过程中扭伤或者着凉。