众所周知：吸烟有害健康。不仅如此，就连身边的人都会受到伤害！
到目前为止，全世界约有11亿吸烟者，而且70%以上的烟民都分布在发展中国家，全球约有47%的男性和12%的女性在吸烟，而且根据预估，到2025年，全球吸烟人数将达到16亿。
在这些人群中，每年有约400万人死于烟草制品所引起的疾病，在未来20年中，全球由吸烟所导致的死亡率也将接近增长三倍。
如今随着社会的发展，人们对健康的重视度也在增加，但是，虽然世界总吸烟人数处于下降的趋势，在我国烟民的队伍却不断壮大！
大家即使无法拒绝香烟的诱惑，也要尽量减少吸烟的次数，尤其是对于以下几种香烟，更要学会克制！
01
6种香烟或已被列入“黑名单”，你还在吸吗？
第一种：水烟
水烟起源于中东地区，它是由烟草与蜂蜜或者是水果制成，并用水烟袋稀释，这种烟草打着尼古丁与焦油含量少的旗号，深受众多烟民的欢迎，但是他的成瘾性却非常强，吸食几次就会让人渐渐上瘾，无法控制。
而且当水烟点燃以后，所产生的烟雾也会增加患肺结核以及肝炎的风险，有研究数据表明，如果每天吸食三次水烟，也就相当于吸食一包纸质香烟，所以水烟对健康的危害依旧非常大，别大意！
第二种：电子烟
如今随着科技的进步，香烟的种类越来越多，尤其是在比较年轻的烟民中，电子烟更是受到人们的追捧，这种香烟比普通的香烟优势多，不仅包装精美，携带方便，所产生的烟草气味也比较清淡，甚至有的还富含果香深受人们的喜爱。
如今有很多商业人士也迷恋上这种香烟，但是，这种香烟在吸食的过程中，内部雾化器所制作出来的烟雾同样会大大损伤支气管粘膜，从而加重肺部的负担，并且有很多电子香烟还能够产生一定的辐射性，对人体健康的威胁非常大，有关于电子烟能够帮助戒烟的功能更是无稽之谈！
第三种：雪茄
对于经常吸烟的人来讲，雪茄与普通的香烟还是存在一定差距的，因为它其中所含有的大部分成分都是纯天然无污染的，不过学渣在点燃的过程中，依旧会产生尼古丁和焦油。
很多人在吸雪茄时，可能一次性吸不完，想吸的时候就会再次点燃，但是在这个过程中，烟嘴处就容易滋生大量的细菌和微生物，也建议大家不要重复吸二次点燃的香烟。
经常吸血还容易增加口腔感染的几率，诱发口腔溃疡，对于这种香烟也尽量少吸。
第四种：茶烟
顾名思义，这种香烟是由茶叶制成的，并且打着具有保健作用，大受人们的追捧，很多人觉得茶烟中并不含有尼古丁和焦油，但其实这也是一个误区。
在吸食茶叶的过程中，其中的咖啡碱就会生成有害物质和粉尘颗粒，长期的吸食不仅会危害身体的健康，更会伤害到肺部，诱发肺部病变，大家也要谨慎！
第五种：凉烟
所谓凉烟就是指女士香烟，如今越来越多的女士也都加入到了抽烟的行列，女士香烟外包装非常精美，而且烟杆细，很多女强人更是将他们作为身份和地位的象征。
这种香烟的价格也很昂贵，所使用制作的原料却还不如普通的香烟，有研究显示长期吸女士香烟所产生的危害是普通香烟的2~3倍，为了健康考虑，大家尽量少吸这类香烟。
第六种：爆珠烟
爆珠烟也是非常特殊的一种香烟，它最大的特点就是在烟草中含有特殊的胶囊，这种物质在到达一定的温度以后就会爆开。
而且点燃后也没有难闻的烟草气味，相反还有特殊的香味，这主要是由于在爆珠香烟中添加了大量液体香料导致的，但是也正因如此会加重身体的负担，甚至影响到中枢神经系统，最终诱发大脑缺血缺氧，影响身体的健康。
结束语：不知道以上所提到的6种烟草，是否有你经常吸的呢？如果有尽快戒掉，不要等到疾病来临，那就为时已晚了！