这一骨病不重视比癌症都痛苦，分享给家人看看
老话说的好:“人老腿先老”，古人用经验为我们总结了这句“忠告”，告诉我们在生活中照顾好自己的腿脚，避免“人未老腿先老”的情况。很多人为了追求颜值，坚持“美丽冻人”的穿衣风格，在生活中不爱惜身体，反复几年发现自己年纪轻轻得上了“老寒腿”，日日受其折磨，甚至比得了癌症还要痛苦。
骨关节炎有多严重？多位患者深夜难以入睡
“老寒腿”在医学角度被称为骨关节炎，是常见的膝关节疾病之一。骨关节炎症状主要表现在膝关节疼痛，在运动后膝关节疼痛感会十分明显，在休息过后会得到缓解。严重者膝关节会长时间疼痛，在夜晚难以入眠。
骨关节炎对天气感应尤为敏感，寒潮或者雨雪等降温天气膝关节会感觉到明显得疼痛，严寒天气疼痛会持续存在，严重者需要通过药物甚至手术来缓解疼痛。
骨关节炎的三大病变阶段
疾病早期：患者在运动或受凉后关节处会出现在轻微的酸胀，不会影响日常生活，极易被忽略。
疾病中期：患者长时间静止关节会出现僵硬疼痛等情况，晨起体位变动时症状会比较明显，经过短暂活动后疼痛感会比较明显，但过度活动后疼痛感会加重。
疾病晚期：患者的关节会出现肿胀、畸形的情况，关节不能进行正常生活所需的活动，影响日常生活。当身体出现行走起始痛时需要及时就医，避免有更严重的影响。
骨关节炎怎样治疗？
初期：锻炼时多注意热身，保证运动时关节活性，减少关节磨损程度。日常生活中多注意保暖，根据天气及时增加衣服，秋冬天气要注意关节处得保暖。
中期：及时的去医院进行检查，根据医生建议进行服用药物和治疗，减缓关节受损程度。
晚期：骨关节炎晚期患者膝盖磨损严重，不能进行正常的行动，关节处出现变形，只有通过进行换膝盖手术来治疗。
骨关节炎怎样预防？
控制体重不可少
体重超标会影响膝关节得磨损程度，长此以往会引发骨关节炎，控制体重不可采用节食方式，需要通过合理得有氧、无氧运动，在饮食上搭配出合理的膳食纤维，从而控制体重。
合理运动很重要
在运动时采用合理的运动方式，在运动前积极热身，运动中保证正确的运动姿势，避免膝关节承受过多的压力，运动过后积极拉伸。合理的肌肉训练可以增强肌肉支撑能力，减缓膝关节压力，避免由关节磨损带来的骨关节炎。
在生活中，当自己关节处出现酸胀、疼痛的症状时及时的就医，避免因为自己有意识的忽略导致自己身体出现不可逆的损伤。在日常中更要保护好自己关节，拒绝“美丽冻人”，让自己的关节时刻保持温暖，对“老寒腿”说“不”。