减肥难，年纪大减肥更难。
有人在年轻时没减下去的肉，老了却消失了，莫非脂肪能随着年龄的增长而下降？
孙楠瘦了！
还记得歌手孙楠吗？印象中他一直是“胖虎”的形象，如今他却瘦了，还瘦出了尖下巴。
前几天，奥运冠军杨倩发了一组和明星们的照片，为备战北京冬奥会的运动员们加油助威，最吸引人关注的要属她和孙楠了。
照片中孙楠消瘦不少，脸比杨倩的还小一圈，尖下巴十分抢镜。一套黑色西装，显得他气质特别好。
康妹儿印象中他一直是体型偏胖的大叔呀，现在怎么瘦出新高度，要知道他今年已经52岁了！
其实在10月国庆节亮相时，孙楠脸上就已经没有了多余的赘肉。
10月中旬宣传海报中，他竟然已经有了尖下巴。
10月末参加央视活动的他已经让人完全认不出来了。
随后在冬奥会上，他和花样滑冠军陈露、吉克隽逸、萧敬腾一起合唱了奥运会颁奖曲《致敬勇士》，看起来相当年轻，戴着眼镜后儒雅气质满满，和过去大不相同。
孙楠是怎么瘦的？
众所周知，减肥这件事年纪越大越难。随着年龄的增长，人体新陈代谢逐渐减慢，肌肉含量也加速流失。
孙楠没能在年轻时瘦，怎么52岁时减肥成功了？
康妹儿在一个视频中找到了答案，视频中孙楠、张国立、刘国梁和王楠等人一起领跑全民健身活动。
众人身穿红色的运动服在阳光明媚的道路上奔跑，充满朝气和活力，
孙楠戴着橙色的墨镜，身形比以前瘦了不少，他跑着跑着就到了队伍的最前面，还回头看刘国梁，笑得很开心。
看样子平时没少练，体能比刘国梁还要好。
孙楠还有打高尔夫球的习惯。今年4月，他晒出了自己与圈内好友一同打高尔夫球的合照。听说他还积极举办高尔夫球的相关比赛活动。
跑步加高尔夫，足以让身形变瘦，身材变美。果然减肥没有捷径，动起来才是硬道理。
减肥容不得拖延
能在50+的年纪变瘦，孙楠太励志了。很多人总觉得自己年轻，不减肥也没什么大碍，殊不知，等年纪大了，因为肥胖的疾病就会找上门。
越在年轻时减肥，老了才更轻松，身体也会更好！
和拖延症一样，总把动起来寄托到明天，就这样，一天一天一年一年，时间转瞬即逝。
看看孙楠，虽然现在瘦了，但是过去的脂肪因为地心引力的作用，在变瘦之后全都耷拉下来了。
所以最好趁年轻就将减肥提上日程，多尝试一些运动，找到自己喜欢的，然后坚持下去。
相信你会找到其中的乐趣。康妹儿有个朋友起初怕水，但尝试几次游泳后发现了它的乐趣。
其中两三年断断续续地练着，5次放弃5次重来，终于在去年坚持一周3次雷打不动。现在一口气能游一千米，特别有成就感，一周不去浑身难受。
最好的减肥时机就是现在，哪怕你的年纪已经50+60+。
减肥从来都不晚，不仅是为了美，更是为了健康。
（图片来自网络，请作者与本号联系，以奉稿酬）