大蒜被称之为“天然抗菌素”，作为作为一种百合科多年生草本植物，近几年来大蒜的功效被人们广泛认知，因为大蒜中含有的脂溶性挥发油成分可以激活体内的巨噬细胞，增强身体的免疫力，增强提高抗病能力。
而且在大蒜内含有的大蒜素食具有抗癌防癌等多种功效，在大蒜内存在的蛋白质，无机盐，氨基酸，维生素B1，维生素C以及多种营养成分，对健康是有好处的。
大蒜作为厨房中最常见的调味品，不仅可以当做食材，若是在睡觉时将大蒜放在枕头底下，一段时间之后，或许会出现四个好处。
睡前在枕头下放颗蒜，一段时间后，4大好处可能会“不请自来”
近些年来随着人们养生意识的普及，被称之为“养生神器”，将大蒜放在枕头底下，会给身体带来什么好处呢？
01
提高睡眠质量
社会发展迅速，处在快节奏社会的我们工作压力特别大，有些朋友经常出现失眠的现象，那么在睡觉时不妨将大蒜放在枕头底下，或许可以提高睡眠质量。
大蒜中含硫化物，和大蒜独特的气味，将大蒜放在枕头底下之后，大蒜特殊的气味通过枕头传入鼻腔之中，在睡觉时作用于身体各项组织，坚持一段时间之后，失眠的症状会得到缓解。
02
加快身体的新陈代谢
大蒜的独特气味具有很强的挥发性能，在睡觉之前在枕头底下放几瓣大蒜，随着大蒜的气味入睡，可以加快身体的代谢，坚持一段时间，你会感觉身体状态明显要比之前好很多。
03
促进血液循环
大蒜中的大蒜素时候具有很强的挥发性，而且气味比较强烈，在晚上睡觉时，身体各项器官正处于修复调整的阶段，而大蒜散发出来的刺激味道正好能够提高身体各项细胞的修复速度，对身体健康是有好处的。
04
杀菌除螨
如果不能及时更换床单、枕巾，就会滋生螨虫，而螨虫会导致皮肤出现过敏的现象，危害皮肤的健康。
大蒜具有杀菌抗菌的功效，在睡觉之前不妨在枕头底下放入几瓣大蒜，就能起到杀菌除螨的目的。
大蒜还有什么妙用？
缓解咳嗽等呼吸道疾病
秋冬季节很容易发生呼吸道疾病而已，一旦出现此类症状治愈特别漫长，尤其是小朋友，会出现频繁咳嗽的现象，那么在睡觉之前将双脚清洗干净，将大蒜切成薄片，敷在脚心的涌泉穴上，然后粘牢，等到第2天起床之后取下，能缓解咳嗽的症状。
缓解耳朵疼痛
将大蒜清洗干净之后放进耳朵之中，可以缓解耳朵疼痛的现象，大多数耳朵的疼痛是因为发炎而引起的，大蒜具有杀菌消炎的功效。
软化耳屎
当耳朵内部频繁有发痒的问题，是因为皮肤代谢物耳屎所造成的，大蒜中的有效成分可以软化耳屎，让耳屎自动排出，起到止痒目的。
蒸大蒜水治疗咳嗽
如果小朋友频繁出现咳嗽不止的现象，可以将大蒜拍碎之后放入蒸锅之中大火烧开，然后改成小火蒸15分钟，加入冰糖饮用，因为大蒜性温，入脾胃肺三经，喝大蒜水能有效缓解咳嗽，气管炎，哮喘等多种症状带来的不适感。
提醒：
大蒜中所含有的大蒜素在50℃以上的高温会遭到破坏，在吃大蒜时最好生吃，才能发挥大蒜素的作用。
屏幕前的朋友应该知道了大蒜的妙用，在生活中不妨尝试，久而久之会为身体带来很多好处哦！