内科大夫公布：高甘油三酯怕1种“零食”，敞开吃，平稳血脂

甘油三酯指的是血液中的一种常见的脂质，其它的作用就是能够衡量血脂是否异常的一项重要指标，一旦甘油三酯超过正常水平，那么就说明患上高甘油三酯。

如果体内甘油三酯持续升高，没有得到调理的话，不仅会使血管堵塞，还会导致血液循环缓慢，长期下去就会诱发一系列的并发症，严重影响人们的生活，身体健康还会受到威胁。

身体发出3种“异常”信号，很有可能是甘油三酯偏高了

视力模糊：

当看某一种事物开始模糊的时候，这并不是因为年纪大了，或者是用眼过度导致的，当眼部开始出现视力下降或者模糊的时候，这是因为体内的甘油三酯升高了。

甘油三酯升高，也就意味着血管堵塞，影响脑部供血不足，另外脑部就得不到充足的血液，引起视力模糊的现象。

头晕眩目：

一整天出现头晕眩目，整个人的精神状态也不是很好，甚至还会出现昏昏欲睡的症状，这种情况就是因为甘油三酯水平升高导致的，

甘油三酯数值水平超过正常值，就会增强血液粘稠度，然而过多的脂质就会在脑部堆积，引起大脑出现缺氧引起头晕，严重的话，还会出现脑血栓等疾病。

腿部抽筋：

这种症状是高甘油三酯常见的症状之一，特别是在晚上睡觉时，特别严重，不过很多人认为，出现这种症状是因为体内缺乏钙元素所导致的。

其实是体内甘油三酯升高引起的，脂肪大量在腿部堆积，从而就会引起血液循环障碍，导致腿部出现抽筋的的情况。

内科大夫公布：高甘油三酯怕1种“零食”，敞开吃，平稳血脂

甘油三酯升高，其实是“吃出来”的，但是我们也可以“吃回去”，要想甘油三酯恢复到正常值水平，就要多往身体补充有营养的降脂物质，也可以选择降脂补剂来辅助降脂，可以呵护血管健康。

降脂补剂中含有大量活性物质，比如黄酮类、生物碱、桑叶多糖等，具有降低甘油三酯以及胆固醇的作用，有效的能够保护血管的健康。

降脂补剂不仅含有丰富的活性物质，其中里面是由多种散结天然食材组成的，比如荞麦、桑叶、决明子、槐米和沙棘等，可以加快血管里的脂质溶解，清除血管壁上的垃圾。

建议坚持使用，可以减少血管中过多的脂肪堆积，加速血液的流量，有效的能够降低甘油三酯，改善血管弹性，保护血管的健康，从而能够调节血脂稳定，预付心脑血管疾病。

温馨小贴士：

另外，甘油三酯偏高的患者，除了要多补充降脂补剂之外，在日常生活中还要注意，少进食过多的辣椒，辣椒属于辛辣刺激性食物，摄入过多的话，是会导致血管硬化，阻碍血液快速循环；应当多吃一些新鲜的水果和蔬菜。

最后情绪上也要保持心情愉悦，首先还要学会情绪控制，以积极乐观的态度迎接生活，避免过于情绪化，经常生闷气或者易发脾气等。