开学就上一年级，父母要提前做好8件事，不然孩子很难适应

视频中的小男孩上一年级头一天，放学时怒气冲冲，不管不顾妈妈来接校，径直走到垃圾桶，要把书包扔掉。幸亏妈妈及时阻拦，要不书包就“变味”了。这是多么厌恶学校的新生活啊？！

孩子从幼儿园直接升入小学，需要一段时间适应新的学习和生活环境。两个阶段相比，学校对学生的要求是作息规律，有时间观念，有规则意识，能自立，学习习惯要养成，老师的授课方式也有所改变。刚开始，孩子们对学校生活不适应，早出晚归，放学后还要写作业，玩的时间也缩短了，还不能随意请假，孩子们多少有些反感，而且在心理上也无法接受中规中矩的校园生活。那么，父母应该怎么做，才能提前帮助孩子尽快适应小学生活呢？

鑫鑫是一名刚入学的一年级小学生，在幼儿园时就非常淘气，自从进入小学，淘气的毛病一直没有改掉。上课时，鑫鑫不能专心听讲，小动作不断，不是捅捅邻座，就是自顾自地玩起了文具，还与前后左右的同学聊天，经常接老师话茬，老师越说他状况就越严重。老师找鑫鑫妈谈了多次，鑫鑫妈没有办法，只能靠吼叫打骂强迫鑫鑫遵守纪律，可是效果很差。

孩子刚上一年级，很多父母都希望自己的孩子能立即自律起来，但实际情况是：孩子上课注意力不集中，自由散漫；做作业拖拉，学习不自觉；做事半途而废，作业还没做完，就去看电视，玩手机；孩子随意发脾气，不讲道理，没有规矩……种种问题，让父母简直无法招架。那么，该怎样做才能让孩子养成自律的好习惯呢？

（1）不要毫无原则地爱孩子。父母要给孩子定规矩，告诉他们什么事情能做，什么事情不能做，什么时间该做什么事情，一年级孩子的理解能力和自控能力比在幼儿园强了很多，让孩子从小就能很好地控制自己的行为。不要无限制地满足孩子的要求，聪明的父母会让孩子在“失望”中学会自律。

（2）不要即时满足孩子的需求。孩子的成长道路上，诱惑无处不在，父母要有意识地训练孩子学会等待，延迟满足孩子的欲望。当孩子学会了等待，学会了控制自己的欲望，他们的耐心和自控力也就提高了。

（3）让孩子自律，父母得先自律。孩子优秀品质的养成，源于父母和孩子共同努力的结果。父母不能树立良好榜样，让孩子拥有自律的品质简直就是天方夜谭、痴人说梦。父母是孩子的镜子，孩子是父母的影子，孩子从镜子中看到的是你的不自律，孩子怎么能自律呢？孩子原本就需要父母进行后天引导。

点点4岁上中班时，还要让妈妈喂饭；5岁了，还不会收拾自己的玩具；刚读一年级时，凡事都需要让妈妈提醒。点点的书包都是妈妈每晚帮忙整理，她担心点点自己收拾书本会有遗漏；老师布置的亲子手工作业都是妈妈自己完成，她担心点点亲手制作拿不到高分；每天妈妈都会早起做早饭，然后帮点点把牙膏挤好，把当天要穿的衣服准备好才叫点点起床，起床后还得帮着点点穿衣服……这样可以让儿子多睡会儿以便养足精神上课。

所谓衣来伸手、饭来张口的孩子，并不是天生的，而是后天“培养”出来的。那么，该怎样做才能让孩子养成独立性呢？

（1）千万不要代替孩子。孩子的潜力是无限的，激发孩子的能动性，让孩子从小就养成独立自主的能力。待孩子长大，变得越来越优秀时，父母就会明白，不代替孩子，孩子自己的事情自己做，是对他的最大负责。

（2）告诉孩子自己的问题自己解决。好的父母会让孩子有自己提问题和解决问题的权利，而不是把孩子的问题变成自己的问题。虽然在解决这些问题时，作为父母可以参与意见，可以提供帮助，但始终要坚持的是，孩子必须自己去解决这个问题。

（3）玻璃心的父母培养不出独立的孩子。孩子刚上一年级，父母的每一根神经都是紧绷着的，担心孩子在学校受了委屈，或有什么闪失，希望老师能随时将孩子在学校的情况汇报给自己。殊不知，学校不同于幼儿园，学校有正常的教学活动，低年级老师也有很多事无巨细的工作，所以很难像幼儿园那样能时刻获得孩子的信息。因此，有些父母坐不住了，总是向老师问这问那。可以说，玻璃心真的不是爱，有时恰恰是伤害。玻璃心的父母，也很难培养出内心强大的孩子。

波波生性内向，胆子也小，刚上一年级时，上课不敢回答问题，课间休息也是自己一个人玩，无法融入班集体，被同学讥笑只会哭，波波对上学充满了恐惧。与波波相比，亮亮简直太淘气了，在一年级里是个十足的“小霸王”，要求所有同学都以他的意志为中心，稍不如意就大喊大叫，甚至向同学动手，因而遭到同学们的排挤。

父母都希望自己的孩子能成为一个受人欢迎的人，那么，该怎样做才能培养孩子的社交能力呢？

（1）让孩子学习与陌生人说话。父母不要因过度担心而限制孩子与其他人交往，这样只会让孩子变得更胆小。为孩子创造社交条件，放手鼓励孩子和周围的小朋友玩耍，在和小朋友的交往中自然会慢慢地提高社交能力。

（2）尊重孩子的交往个性。每个孩子都有自己的性格，都有自己的交往方式和交往圈子。所谓“物以类聚，人以群分”，孩子们也一样。性格活泼的孩子，喜欢与开朗的小朋友玩在一起；而性格内向的孩子，他们的游戏方式也都是安静的。所以，父母不要过分干涉孩子的交往自由。

（3）纠正孩子的不当行为。孩子在交往中如果有欺负同学、以自我为中心等不良习惯，父母要帮助孩子认识到这些错误行为，让他学着自己去解决问题并加以改进，以便重新获得同学的欢迎。

一年级网上开班会，班主任老师根据同学上周表现，宣布了本周第一批获得“线上学习专注之星”的同学名单，里面并没有女儿的名字。开完班会，女儿闷闷不乐地坐在书桌前，低头写着作业。我询问女儿评奖情况，女儿一言不发，并未理我，我悄悄走开了。

一年级评优获奖活动较多，有些孩子的自尊心很强，如果没有被评上就会伤心、失望，甚至气愤无比。对于上面这件事，我是怎么处理的呢？

（1）首先，要懂得给孩子留面子。我不会上来就拿女儿和别人家的孩子作比较，不会说：“谁谁都评上了，你怎么回事？”人都不喜欢被比来比去，更何况孩子呢？

（2）其次，让这件事“冷处理”一下。我悄悄走开，而不是急于给出女儿建议与指导，让女儿学会慢慢消化自己的情绪。

（3）然后，告诉孩子正视问题，不必过于完美。女儿没有获得荣誉，要让她学会正视而非逃避，告诉她只有不断完善自己，机会才肯垂青；另外，凡事不要太过追求完美，没有评上优秀并不是什么大不了的事情，积极进取才是最重要的。

刚上一年级的乐乐很让妈妈头疼。原来，乐乐妈听老师讲，乐乐上课注意力不能集中，不能安静久坐，爱做小动作。乐乐回家后做作业也很磨蹭，10道口算题能做半个多小时，还不能保证全部正确。

一些智力正常的孩子经常会出现学习障碍的问题，比如有的孩子不会主动学习，对学习没兴趣；有的孩子不能完成老师布置的任务，回家也无法独立完成作业；还有的孩子每科成绩都很差，甚至有留级的可能。那么，该怎样做才能解决孩子的学习障碍问题呢？

（1）多鼓励少批评。对于注意缺陷障碍（也称“多动症”）的孩子，应当多找他们身上的优点，以此为契机鼓励孩子增强自信心和自我约束能力，再从培养学习兴趣入手。

（2）劳逸结合，不要给孩子增加课业负担。孩子“厌学”，是因为父母在孩子低年级时报了很多兴趣班，做很多课外作业，孩子每天都很疲劳，逐渐失去了学习的兴趣。父母应该与孩子一起制定作息时间，允许孩子写完作业就能玩，劳逸结合才能使孩子有兴趣学习。

（3）了解背后的原因。有些孩子因为在学校被同学欺负，或有弱点被嘲笑歧视，或被老师批评处罚，因而对学习产生了恐惧厌恶的心理。父母要勤于与老师沟通，了解孩子在学校的表现，做好心理疏导，不要给孩子太多的压力，让孩子尽快融入集体生活中。

陪一年级孩子写作业，很多父母有过相同的抱怨：“我家孩子根本不好好写作业，除非盯着他写。”“我家只要一写作业，一会儿挠挠这里，一会儿动动那里，根本就坐不下来。”“我家也一样，而且还粗心大意，很简单的算术题都能做错。”“我刚讲完的题型，儿子再做还是不会，让人崩溃！”“只要一写作业，我就想骂孩子，有时气得想动手打他。”

不写作业，母慈子孝，连搂带抱；一写作业，鸡飞狗跳，呜嗷乱叫。那么，陪娃写作业怎样既不憋出内伤，又能让孩子高质量完成呢？

（1）商量在先。孩子放学回家，父母与孩子商量是先写作业，还是先玩一会儿，要玩多长时间。如果玩的时间到了，孩子还是磨磨蹭蹭地不想写作业，那可以私下联系老师，让老师给孩子一些小小的惩罚，孩子意识到问题的严重性，回家自然就会乖乖写作业了。

（2）提升学习效率。开始写作业前，父母先和孩子一起回忆和复述一遍学校学习的内容，根据孩子对内容的复述情况，查漏补缺，那么孩子在写作业时自然会高效很多。另外，不能为了写作业而写作业，让孩子活学活用，锻炼孩子的思维能力才是最重要的。

（3）不要干扰孩子学习。孩子写作业，父母在旁边监督，题做错了，赶紧纠正；字写歪了，埋怨孩子总是改不掉这个毛病，这样容易让孩子紧张焦虑，所以不要盯着孩子写作业，让他自己安静地完成。父母可以在旁边看自己的书，让孩子感受到，彼此都在认真地做事，对孩子也是一种好的影响。

琳琳妈很会利用时间，每天接琳琳放学回家前先到小区的花园锻炼半个小时，跑跑步，跳跳绳，踢踢毽子。每天这样安排锻炼活动，琳琳回家写作业就没那么累了，效率也提高不少。周末的时候，父母会带琳琳逛公园或游山玩水。琳琳变得更活泼、更健康了，学习起来也更有劲头了。

一年级体育测试及达标项目有肺活量、50米跑、坐位体前屈和一分钟跳绳，评分标准分为优秀、良好、及格和不及格四种。那么，如何为孩子选择合适的运动呢？

（1）了解孩子的兴趣、体能、潜在特点和需要。需要团队协作的小组性运动，就给孩子选择排球、篮球、足球等；容易焦虑或注意力不集中的孩子，更需要参与激励性的运动，而不是田径、游泳等竞技性运动；对于自主能力比较强、追求完美的孩子来说，能够表现自我的运动，如体操、儿童网球、武术等是不错的选择；如果孩子确实不喜欢体育项目，也没关系，带着孩子早晚跑跑步或散散步，周末一家人一起出去踏青，也能够达到锻炼身体的目的。

（2）对孩子的竞技能力不要过于苛责。6岁的孩子刚刚脱离幼儿期，玩性依然很大，所以他们一般不会专注于某一项运动，喜欢根据兴趣进行多方面尝试。而且开展这些运动时，孩子们都是抱着玩的心态，父母没必要要求他们的竞技能力。

（3）掌握好运动量和运动时间。只有适量的运动才能给孩子带来好处，而过量的运动会使孩子过于劳累，给他们的身体造成伤害。一般来说，运动量和运动时间要以运动后没有过于疲乏的感觉为标准，每天的平均运动量最好不要超过2小时。对于一年级学生来说，最好选择中等强度的运动，每天累计运动1小时左右，每周进行3次高强度的运动，如跑步、打篮球、游泳、跳绳等加快呼吸和心跳的运动，慢慢养成科学、健康的运动习惯，持之以恒就能给孩子带来意想不到的好处。

一年级测试项目及评分标准

山东临沂一位家长担心孩子抄写作业浪费时间，在家长群里向老师提出质疑。面对家长的质疑，老师怼家长称“您是我从教近二十年绕临沂城半圈，遇到的第一位奇葩”。家长一怒之下声称要投诉老师，老师竟打出一串点赞表情外加一句“谢谢”。辖区教育局回应称，已责成涉事老师向家长道歉。

这位老师说话语气充满了不屑，这种态度只会激化家校矛盾，起不到教育孩子、引导家长的任何作用。这位家长也存在一定过错，首先应该反思老师为什么惩罚自己的孩子，而不是用这种责问语气。老师也是普通人，也有情绪，采用这种态度沟通，任谁也受不了。如果家长的确认为抄作业是做无用功，在不“得罪”老师的情况下，应该替孩子抄一下，这才是高情商家长的做法。

既要尊师重教，又要多沟通交流，只有家校共同努力，才能让每一个孩子茁壮成长。那么，如何平衡家长和老师的关系呢？

（1）营造良好的沟通氛围。我们会发现，老师都有一个共性，很乐于与班上优秀学生的父母沟通交流。但是，如果孩子总惹麻烦，情况就很微妙了。这样的孩子在老师的眼中属于“问题”学生，所以需要家校配合的方面更多。父母在和老师沟通时，不要心存芥蒂，担忧是完全没有必要的。父母要给老师充分的信任和热情，这样才会让老师和自己在一个良好的氛围里沟通，让彼此的关系得以平衡。

（2）多交流，勤沟通。父母老师要勤交流，不要惧怕谈话，积极地把孩子在家里和学校的状况反馈给对方，然后双方都能全面了解孩子的最新状况，针对孩子的情况，制定积极有效的措施。当孩子有进步时，都不要忘记给对方以感谢和鼓励，因为只有完美的配合才会换来积极的进步。

（3）家校关系要平衡。父母不要因为孩子的学习成绩不好而武断地归咎于老师，要具体问题具体分析。可以说，两种极端对于孩子的伤害最大：一是父母完全和老师站在一边，对孩子形成铜墙铁壁式的合围；一是完全和孩子站在一边，与老师形成对立。

有些父母对孩子在新一年级的表现期望过大，成绩要好，情商要高，导致孩子压力重重。父母对孩子的要求要符合实际，要在孩子能接受和实现的能力范围内。如果给孩子提出的要求过高、不切实际，长此以往，孩子的积极性和自信心都会遭到严重打击，结果适得其反。尊重孩子的成长节奏，学会让孩子慢慢地适应并喜欢上新学校，学习强度逐渐加码，顺利完成校内任务，多与老师互动，多结交好朋友，时间一长，孩子自然会享受新环境带来的更多乐趣了。