赵大叔今年60岁了，平日里不抽烟也不喝酒，跟老伴儿开了家便利店，爱打个麻将，经常组局和牌友们"奋战"到半夜。经常一整天都坐在麻将桌前，有时候还熬着夜继续打。但是最近几天牌友们都没有见到赵大叔组局招呼大家打麻将了，还纳闷儿赵大叔这是转性了？一打听才知道，几天前赵大叔竟然因为脑梗去世了！这是怎么回事？
赵大叔突发脑梗那天，照常在跟老伙计们打牌，但那天可能是点背，赵大叔连输了十几把，憋屈得不行，中途去了一次卫生间。过了好长时间，大家还没等到赵大叔回来，就有人去卫生间催他，没想到一进卫生间就发现赵大叔躺在地上一动不动。于是大家赶紧拨打了120又去找了赵大叔的家人。到了医院以后确诊赵大叔是脑梗并且脑部梗塞部分超过了80%，经过4个小时的抢救还是没能抢救回来，家人不解怎么平时好好的一个人就这么脑梗去世了？
医生摇头：年纪这么大了，怎能天天这样做
医生告知赵大叔的家人，赵大叔之所以突发脑梗就是因为天天打麻将，身体得不到充足的休息，大家都认为打麻将是爱好，是用来放松的，但其实长时间用脑，久坐着不动，有时候还有人在一旁抽烟，在这样烟雾缭绕的环境中坐上一整天，对身体当然有很大坏处。赵大叔被送来医院的时候血脂含量已经非常高了，尤其是甘油三酯达到了11.4。而且当天打麻将的时候，赵大叔因为一直在输，情绪也比较激动，血压骤升，导致血管内壁的血栓脱落堵塞了脑部动脉血管，诱发了脑梗。经过询问赵大叔的家人，医生也了解到赵大叔之前就有高血脂了。
常做这2事，脑梗也容易"找上门"
1、 饭后吸烟
据可靠研究证明，饭后吸烟比平时抽烟危害高十倍左右，因为饭后吸烟会增加血流量，血压会随之升高，大脑内血液容易不足，如果本身血管就有毛病，此时非常容易引发脑梗。
2、 经常熬夜
现在"熬夜党"越来越多，不仅年轻人在熬夜，老年人也加入了熬夜大军。但这种习惯会引起人体内激素紊乱，血液不能正常流通，变得粘稠，容易使血管堵塞，出席脑梗。
预防心脑血管疾病，日常养护很重要，这3件事，值得坚持
1、补充萃枫苷
萃枫苷提取自中国特有树种元宝枫中，在促进脑部组织发育的同时，能改善脑细胞的血液循环，保证脑细胞充分供氧，促进脑细胞的新陈代谢，是脑细胞神经最重要的营养物质，也是脑神经修复的重要来源。萃枫苷可预防中老年人脑神经损伤及脑梗死，缓解老年痴呆症，健忘，记忆力减退等症状。
2、 勤锻炼
经常进行运动，对身体十分有益。因为运动可以提高体内的新陈代谢，加速脂质分解，使体内的废物快速排出体内，降低动脉硬化斑块形成的风险，预防脑梗；除此之外，运动还可以锻炼心肺功能，提升血管弹性，提升对毒素的抵抗能力，使血管更健康，不易突发脑梗。
但同时也应该注意，运动不是半途而废，也不是一天两天就能起效的，而是贵在坚持，而且如果已经有了疾病或者年纪较大的人应根据自己的身体状况适量而行，做一些散步、慢跑、骑车等低强度的运动即可。
3、 不熬夜
长期熬夜，血管会发生变化，可能出现血管痉挛的情况，容易引起一些并发症，如熬夜后猝死。经常熬夜还会打乱心血管的生物钟，使身体代谢功能出现障碍，血管收缩、黏稠度提高，加快血栓形成，引起急性心肌梗死、脑梗死。
小贴士：
一旦身体不舒服了，就一定要上医院检查一下身体是否出现了问题，很多人日常出现危险"信号"时不以为然，到最后无法挽回了才知道后悔。一定要及时就医，学会对自己负责，保护生命健康。