1、平常的时候也要让孩子多多运动和锻炼，尤其是多做一些跳起的运动，如跑步、打羽毛球、篮球等。这不但能让孩子的筋骨舒展开来，而且还有利于骨骼的发育。
2、儿童脾胃不好、消化不良也会导致个子矮小，吃的再多营养也吸收不进去，自然孩子会发育缓慢，造成比同龄人矮一些，所以要调理好脾胃，可用正桂壮儿颗粒用于治疗，药食同源。
3、其实孩子生长激素的分泌高峰段都在夜晚睡眠的时间上，所以一定要让孩子补充足够的睡眠，不要让孩子熬夜，特别是10点之前就要让孩子入睡，这样才能长成大高个。
4、想要孩子长成大高个，那么在生活中就要做到饮食营养又全面，尤其是要让孩子多吃一些含有蛋白质和矿物质比较多的食物，如牛奶、豆浆等，这对孩子长高来说非常的重要。
5、要到户外多晒太阳，增加紫外线照射机会，以利于体内合成维生素D，促使胃肠对钙、磷的吸收，从而保证骨骼的健康成长。
6、如果孩子是特别矮，就需要到进行骨龄的检测，明确孩子是矮小症还是晚长。如果孩子只是晚长，可以给予以上几点生活的干预。如果孩子是矮小症，需要进一步检查，尽早治疗。
打开网易新闻 查看更多图片