《情景案例》
隔壁邻居家有个8岁的小朋友星星，星星特别有艺术天赋，爱唱爱跳性格很开朗，无论是小区的大人还是小朋友们，都特别喜欢他，星星的爸爸妈妈看见他有艺术天赋，于是给星星报了好几个艺术班。
可熟悉星星的邻居都知道，星星是个留守儿童，近几年来交给奶奶照顾，在这段时间天气变冷了，温差变化比较大，星星有些小感冒，刚开始奶奶并没有放在心上，但吃了几天药物之后发现孩子并没有任何的好转，而且食欲越来越差，在一天晚上星星突然出现上吐下泻的情况并且发烧，可把奶奶吓坏了，和爷爷带着孩子去了医院进行检查，可根据检查结果得知，星星竟然有一些脾胃衰竭，奶奶很难接受，好好的孩子为什么会出现这种疾病呢？
医生经过必详细了解得知了原来是饮食方面出现了问题，奶奶贪图方便经常给孩子吃些油炸类的食物就好了，虽然味道很好，可是对脾胃的伤害很大，久而久之导致脾胃受损，影响正常的发育。
医生：3种早餐或是“软石头”，家长朋友需了解
1、白粥咸菜
匆忙的早晨来一碗白粥，搭配腌制的咸菜，既好吃又特别的方便，尤其是老人家觉得这样吃开胃而且走有饱腹感，孩子们也特别喜欢吃，但咸菜中存在大量的盐酸，而且在腌制过程中会滋生对人体有害的细菌——亚硝酸盐，吃多了会增加脾胃的消化负担，影响正常发育，对身体百害而无一利。
2、手抓饼油炸类的食物
手抓饼、油条等油炸类的食品应该是大部分小朋友都爱吃的，很方面而且又好吃，而且家长朋友特别喜欢给孩子买着吃，但这些食物均属于高热量，高脂肪的食物，吃多了会导致上火，而且油脂含量过多的食物会影响到肠胃进行正常的消化工作，阻碍孩子的正常发育，对成长发育阶段的孩子来说，这类食物并没有任何的营养。
3、汤泡饭
因为孩子咀嚼能力比较差，所以大部分家长会让孩子吃汤包饭，但由于汤泡饭食物过软，没有锻炼孩子的咀嚼能力，导致孩子咀嚼能力逐渐减少，食物没有经过咀嚼之后进入肠胃中，刺激胃黏膜的健康，容易引发孩子积食，引起消化不良等多种肠胃疾病。
想要养护孩子的脾胃，日常做好件四事
1、戒“凉”
想要保护孩子的脾胃，尽量不要过度食用寒凉的食物，比如冷饮、海鲜，或者从冰箱直接拿出来的雪糕、水果。
常言道“寒从足下起”，除了寒凉的食物应注意脚部保暖，不要让孩子光着脚丫在地上走路。
2、多多运动
家长朋友可以带着孩子多多参加一些体育运动，比如打篮球，跳绳，不仅可以帮助食物的消化，还能预防积食现象的出现，同时在运动过程中提高身体的代谢能力，促进骨骼的发育，有利于孩子的生长发育。
3、保持合理的饮食习惯
在日常生活中应密切关注孩子的饮食习惯，注意合理的荤素搭配，油炸、辛辣、寒凉的食物少给孩子吃，多以新鲜易消化的食物为主，每顿饭保持在7分饱左右就可以了。
4、多食“甘”
苹果，西瓜，红枣，小米，薏仁米，芋头，山药，土豆，胡萝卜等食物性甘味温，适量的食用可以补充脾胃，维护脾胃的健康，但过多食用会阻碍脾胃的运行，出现腹胀便秘等情况。