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活在焦虑与恐惧里的我们,如何应对变化的世界?

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爱老虎油情感 2021-10-28 04:14
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▲马斯洛需求层次理论图

美国心理学家亚伯拉罕·马斯洛逝世半个多世纪后,他的名字还每天都被一些人挂在嘴边,这得归功于他提出的需求层次理论。

马斯洛把人的需求从低到高分成几个层次,层级最低的是生理需求,也就是对吃饱穿暖睡眠充足这些最基本生存条件的需求;层级最高的是自我实现需求,比如一些最顶尖的作家、艺术家、运动员和科学家,他们所追求的早已超越了温饱、安全、社交乃至个人荣誉,上升到了不断挑战身体、智力和创造力极限的层面。

马斯洛的理论套用到互联网领域,成为用户需求分析的底层逻辑,被一些产品经理奉为圭臬。

然而大多数人都不知道,晚年的马斯洛在“自我实现”这个最高需求层次上又加了一层,他把幸福感、成就感和对后人的福祉置于自我实现需求之上,称为“自我超越”。

这个新增的“自我超越”对我而言是全新的知识点,是最近读史蒂芬·柯维博士为《高效能人士的七个习惯》所写的序言时偶然了解到的。

上一次读这本书还是10年前,书中的所述的原理与法则使我获益良多,10年后重读这本书又有不一样的心得和收获。

仅仅是在“变化的世界,不变的原则”这篇序言中,我就发现柯维10年前列出的9种人类面临的最普遍挑战,到今天仍是绝大多数人心中的焦虑与恐惧之源。

▲9种普遍挑战

这9种普遍挑战是:

  • 挑战1:恐惧不安;
  • 挑战2:贪婪急切;
  • 挑战3:谴责抱怨;
  • 挑战4:绝望无助;
  • 挑战5:人生失衡;
  • 挑战6:定位不准;
  • 挑战7:渴望理解;
  • 挑战8:冲突分歧;
  • 挑战9:停滞不前。

我们今天在生活和工作中遭遇的种种问题,大都与这9种普遍挑战有关,例如职场的“35岁歧视”(恐惧不安),对赚快钱的畸形追求(贪婪急切),躺平一族(绝望无助),无处不在的内卷(定位不准),等等。

诚然,我们生活的世界与10年前相比已经发生了巨大的变化,但柯维的远见足以超越这10年的跨度,令他的原则依然能适用于今时今日。

就拿“停滞不前”这个挑战来说,10年前柯维看到的是大多数人无力摆脱不健康生活方式的诱惑,健康出现问题就靠药物和手术来解决,10年过后还是如此。

柯维对此提出的原则是:“调整现在的生活方式,恰当地运用已有的、放之四海皆准的、被普遍接受的健康原理,预防疾病和其他健康问题”,可以预言这条原则在今后100年仍然有效。

当年柯维看到,太多人沉迷于看电视自娱自乐,使自己的思考能力停滞不前,如今电视变成了手机,钝化思维的后果还是一样,而他提出的原则:“开拓阅读的广度和深度,终身教育”,依然是有效的解决方法。

《高效能人士的七个习惯》中文版封面

身边的世界不断变化,但那些普遍、永恒、不证自明的原则,经历过漫长历史的考验,仍然左右着我们的幸福与成功。

如果你正在面临前面提到的挑战,不知该何去何从,我推荐你读一读《高效能人士的七个习惯》,或许你能从中找到方向和答案。

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