很多人都知道癌症的发生与饮食有着密切的关系，长期不健康的饮食习惯，会增加癌症的发病几率，因此想要预防癌症，饮食环节一定要把控好。
有人说，一旦被确诊了癌症，有些食物就需要忌口，还有人传言得了癌症，要忌口羊肉，这是真的吗？
一、这4个癌症饮食谣言，别再信了
经常听到有人说得了癌症，这个不能吃那个也不能吃，但这样的做法其实并不可取，如果长期什么都不吃的话就可能引发营养不良，我国抗癌协会研究发现，我们国家因营养不良导致的癌症高达57.6%。下面这四个关于癌症的饮食谣言，可不能再信了！
1.吃鸡肉、鱼肉、羊肉等发物有可能导致肿瘤生长
很多癌症患者都被这个谣言误导了，以为这些东西属于发物，吃了会加快肿瘤的增长速度，但其实并没有研究表明，吃这些发物会导致肿瘤的生长，反而会因为盲目忌口导致营养不良。
2.吃得越多越好，肿瘤长得越快
相比较普通的人体细胞来说，肿瘤细胞有着更强的营养掠夺能力，但是并没有研究显示，吃的多、吃的好会导致癌细胞成长的更快，相反患者的营养摄取充足，对于患者自身的抵抗力以及治疗都有好处。
3.多吃保健品能抗癌
很多保健品的商家为了自己的营销效果，会夸大保健品的作用，甚至说保健品有抗癌效果，但其实并没有科学研究表明保健品有明确的抗癌效果，依赖保健品来抗癌不实际，还可能增加肝脏肾脏的负担。
4.多吃抗癌食品抗癌效果杠杠的
除了保健品商家夸大产品效果之外，有的食品商家也会给自己的产品打上抗癌的标签，但其实并没有明确的研究能表明它们的抗癌效果，因此想要预防癌症这样做并不现实。
二、真正不能吃的东西，给你列出来
预防癌症饮食一定要健康合理，保证营养均衡，上述的这几个谣言可不能再盲目相信了，真正不能吃的东西是下面这几种。
1.霉变食物：发霉的食物中会产生一类致癌物质黄曲霉毒素，黄曲霉毒素对于肝脏的损伤很大，经常食用的话可能引发肝癌。
2.烟熏食物：说到烟熏类的食物，很多人都会想到烧烤，这种食物可是年轻人的最爱，可是烧烤尤其是烤肉，在熏烤的过程中会产生苯丙芘、杂环胺以及多环芳香烃类化合物等致癌物质，长期食用会诱发癌症。
3.太烫的食物饮料：多喝热水可不一定就是好事，国际癌症机构研究显示，经常食用太烫温度超过65度的食物或者饮料，容易引发食管癌。
4.腌制食品：爱吃腌制类食物的人并不少，可是腌制类的食物，尤其是腌制肉类会有硝酸盐、亚硝酸盐等物质，这些物质和肉里面的二级胺作用会合成致癌物亚硝酸胺，经常食用容易增加患癌的几率。
得了癌症之后，羊肉、鸡肉等的发物要忌口？错，这是癌症饮食传言不能轻信，相反如果长期不摄入这类食物，可能会导致营养不良，真正不能吃的是一些有致癌效果的霉变食物、烟熏食物、太烫的食物以及腌制食品。