对于劳累的上班族来说
久坐不动、过量的工作
经常会觉得肩酸脖子痛
遇到这种情况怎么办？
按摩呗
不用运动、躺着就行
一按一个爽别提有多舒服
因此，按摩成了很多人的最爱
但是，按摩不是你想按就能按
最近，广东深圳一小伙疑因按摩
按出大事来了
以为“落枕”去按摩脖子
几天后男子突然眩晕呕吐
9月底，在上海出差的肖先生（化名）脖子疼了一整天，以为是睡觉不小心“落枕”了，于是去附近养生馆咨询，并且做了个颈部按摩，之后疼痛确实有所缓解，第二天便坐飞机回到了深圳。
接下来一连七天，肖先生脖子还是疼，人也特别累，早晨要睡到八九点，午觉还要再睡两三个小时。10月7日晚，正在炒菜做饭的他突然眼前一花，整个人天旋地转，然后吐得稀里哗啦。
肖先生还以为是之前喝的牛奶变质，赶紧去了医院急诊科，检查结果排除了急性肠胃炎和食物中毒，急诊医生建议他去看看神经内科。
10月8日一早，肖先生又来到医院，神经内科医生通过询问病史，得知肖先生是首次出现这么严重的眩晕，感觉有些不同寻常，可能不是普通头晕，于是立即开出了相关检查，并安排住院。
很快结果出来了
肖先生脑子里已经出现了梗死病灶
是由于局部脑组织区域血液供应障碍
从而导致的脑组织缺血缺氧性病变坏死
也就是俗称的“脑中风”
一般来说，青年男性，平时无不良嗜好、无高血压、糖尿病等基础病史，发生“脑中风”的几率较低。
肖先生为什么会突然脑中风？
医生仔细追问
肖先生终于想起了
几天前做过的按摩
疑因按摩导致血管受损
引起脑缺血
医生怀疑肖先生中风是按摩引起的。
医生表示：因为按摩按到血管受损甚至脑梗的情况并不少见，2019年就接诊过比较严重的一例，一位女老师在美容院按摩后突然说话结巴、身体麻木，拍片一看颈内动脉都已经“消失”了。
经过医生进一步检查发现——
肖先生脖子右侧的椎动脉管壁内膜撕裂形成开口，血流在此入口进入动脉内膜与中膜之间，形成“假腔”，后者在血流的冲击下越来越大，最后挤压“真腔”导致血管堵塞。撕裂的长度有13-14厘米，比脖子还长，如果不采取措施，还可能越撕越大。
医生判断，必须及时进行血管内治疗，让闭塞的椎动脉重新开通，恢复血供。治疗越延误，缺血后果就会越严重，可能造成瘫痪甚至死亡。
随后
医院为肖先生进行了紧急手术
如今，通过监护和药物治疗后
肖先生恢复很好，也再没头晕过
目前已经顺利出院
医生提醒 ：
颈部不适不建议按摩
可热敷或冷敷
关于颈部按摩，医生提醒市民，长期伏案工作的人群，非常容易造成颈肩部疼痛，但颈部不适、疼痛不建议进行按摩，可选择热敷，冷敷或者用止痛贴缓解不适感。因为颈部大小血管密布，粗暴地按摩可能导致灾难性后果。如果是头部或肩背部不适、疼痛，可选择规范机构进行按摩舒缓，这些部位相对颈部就安全很多。
不是所有脖子痛
都可以按摩
一、颈椎病患者不可轻易按摩
哪些脖子不可以按摩？
首当其冲的就是颈椎病
颈椎病是分型的，其中的「脊髓型颈椎病」是不可以轻易按摩的。
这种颈椎病是由于颈椎椎间盘和周围韧带的退化病变，压迫到了脊髓。它甚至都不能轻易牵引，更何况让不知道哪里培训来的师傅把你的脖子当面一样揉来揉去。
要知道，脊髓可是中枢神经，是人体能协调运动的「总电源线」，截断了总电源线的后果可想而知。
二、存在动脉粥样硬化斑块，一定要当心
除此之外，如果存在动脉粥样硬化斑块，按摩手法不当，还可能导致斑块破裂或血栓脱落。栓子会顺着血流疾驰，说不定就堵在哪儿了，发生中风心梗等，后果可是非常严重的。
三、这个位置千万避开
还要强调一点，即使可以按摩，在过程中，也不能随便按压「颈动脉窦」。
颈动脉窦靠近气管，高度大致和喉结平齐。它是颈动脉血管上的特殊结构，这里有压力感受器，能感知血压等的变化，从而调节心脏跳动、血管收缩、血压变化。从理论上讲，按压、轻敲击颈动脉窦可能导致心脏骤停、猝死，这样的实例虽然少见，但也确实发生过。
以防万一，按摩时，一定要小心避开这个部位。
说了这么多
就是为了告诉大家
不是人人都能享受脖颈按摩
也不是随便谁都可以给别人按摩的
找对根源才能针对性治疗
其实，除了颈椎病，脖子痛的原因还有很多：
可能是甲状腺、咽喉等地方病变，让脖子不舒服；
可能是落枕或脖子的肌肉拉伤；
可能是肩部损伤影响到脖子；
可能是日常姿势不良导致颈部肌肉疲劳；
……
痛的原因各不相同，就需要去医院或者正规的康复中心进行专业诊断。找到根本问题，才能对症治疗。
网友评论
对于肌肉紧张僵硬的脖子痛
按摩是有一定效果的。
但作为一种被动的治疗手段
如果不配合日常的姿势矫正
你会发现按摩的次数反而会越来越频繁
真正想要摆脱脖子痛的困扰
一些实用的小练习还是要经常做的
这些你都记住了吗？
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有才有颜的你还等什么？
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来源 | 深圳大件事、丁香医生、生命时报、人民日报
编辑 | colorfulfish
审校 | 远方
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