性感有肉的蜜桃臀、丰腴有致的曲线，大概是所有健身小姐姐都渴望、追求的目标吧！
但随着身材越练越好、臀型日益饱满，却也会有一些难以预料的麻烦发生——比如之前有个福建妹子，在健身房练深蹲的时候，把裤子蹲崩了……
最近，傲娇君无意间刷到另一个蜜桃女孩，在更衣室换健身裤的时候，居然就崩线了…
小姐姐配文说“气死了、气死了…”满满的无语、懊恼情绪。不过有一说一，这样“甜蜜的烦恼”估计还会招来不少撸铁妹子的羡慕、嫉妒呢！
看到图中又圆又翘、饱满Q弹的“水蜜桃”，小编认定：这绝对不是裤子的质量问题，而是小姐姐实在练得太好、太顶了！评论区大部分网友，也与小编的看法完全一致！
这位小姐姐（微博名@SECBABY_）是个小有人气的健身博主、虐臀达人。日常动态不是训练打卡、就是身材美照，为她吸粉无数…
纤腰翘臀、丰满D杯上围，构成让人惊艳的极品腰臀比、S型曲线，加之高挑的海拔、有修长的双腿，绝对堪称“人间尤物”！
肥而不腻、凹凸有致，肉都长在该长的地方…真是不管穿什么，都尽显妩媚热辣，堪称“行走的荷尔蒙”…
360度无死角的好身材，怎么看都赏心悦目、让人根本挪不开眼！
虽说小姐姐不太爱在网络上露脸，但从为数不多的几张照片中，就可看出颜值也绝对在线——肤白貌美、五官精致，笑起来、眼睛像两道弯弯的月牙儿，简直比初恋还甜，不觉怦然心动！
近年来，随着健身热潮刮起、身材审美改观，越来越多的女生关注起了“如何练成蜜桃臀”；小姐姐也不例外！
出于对饱满翘臀、性感曲线的向往，从3年前她就走进健身房，开启了撸铁塑型之旅…
相较欧美女生，亚洲妹子先天条件并不占优——臀部偏扁平、身材较为单薄、缺乏曲线…在短短3年中，就能练成这样有料的身材、饱满紧实的大围度翘臀，小姐姐背后所付出的努力、汗水可想而知…
几年如一日、保持每周5-6次的高频率，练臀次数通常占到其中的一半——深蹲、硬拉、臀桥、髋外展...各种经典虐臀动作是小姐姐的最爱！
除此之外，核心、肩背等上半身关键肌群也不容忽视；而力量搭配有氧，才能确保肌肉围度增长、线条紧致的同时，没有一丝一毫的多余赘肉！
小姐姐还特别喜爱瑜伽、重视拉伸。也只有这样，才能100%确保臀型好看、浑身曲线流畅协调，同时还可预防伤病发生！
走出健身房，在家也购置了简易健身设备，像疫情期间不方便外出时，便在家坚持锻炼…
偶尔安排登山、远足等户外项目，真正将“运动”融入生活！
三分练、七分吃——好身材绝离不开健康的饮食习惯，小姐姐不仅悉心研究营养搭配，而且拒绝外卖、亲自下厨！
在外人看来清淡无味的鸡胸、蔬菜等食材，却能被小姐姐做成“色香味俱全”的健身餐，这也是她得以长期坚持的“秘诀”！
确实，要想维持完美身材、阳光状态的话，好好吃饭结合规律运动，才是不变的王道！
最后不知道这么个性感到犯规的“蜜桃女神”大家给打几分？
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